Odżywianie
Ukryj filtry
Sortowanie
Źródło opisu
Katalog księgozbioru
(56)
Forma i typ
Książki
(56)
Poradniki i przewodniki
(7)
Publikacje popularnonaukowe
(3)
Literatura faktu, eseje, publicystyka
(1)
Proza
(1)
Pokaż więcej ...
Publikacja popularnonaukowa
(1)
Publikacje informacyjne
(1)
Pokaż mniej ...
Dostępność
nieokreślona
(54)
dostępne
(30)
wypożyczone
(3)
Placówka
Centrala Siewierz
(49)
Filia Brudzowice
(12)
Filia Wojkowice Kościelne
(14)
Filia Żelisławice
(12)
Autor
Gawęcki Jan
(4)
Dukan Pierre
(2)
Hryniewiecki Lech
(2)
Kunachowicz Hanna
(2)
Wiąckowski Stanisław K
(2)
Pokaż więcej ...
Aleksandrowicz Julian
(1)
Bator Julita
(1)
Bee Peta
(1)
Bergiel Anna
(1)
Bieńkowska Katarzyna
(1)
Bockenheim Krystyna
(1)
Boniewicz Paweł
(1)
Bosacka Katarzyna
(1)
Campell Leanne
(1)
Casademunt Jordina
(1)
Chadwick Kat
(1)
Chodakowska Ewa (1982- )
(1)
D'Adamo Peter J
(1)
Daninos Jean-Michel
(1)
Disla Steven Campbell
(1)
Dries Inge
(1)
Dries Jan
(1)
Filippi-Lechowska Paulina
(1)
Francis Raymond
(1)
Gabriel Jon
(1)
Gottfried Sara
(1)
Gulińska Edyta
(1)
Gumowska Irena
(1)
Górnicka Jadwiga
(1)
Górnicka Jadwiga (1921- )
(1)
Haigh Charlotte
(1)
Hansen Kathryn (1982- )
(1)
Hasik Jan
(1)
Jakubowska Blanka
(1)
Jarosz Ewa (dietetyka)
(1)
Jarosz Mirosław
(1)
Jasiak Marcin
(1)
Jurczyński Jacek
(1)
Kasprzak-Kozikowska Eliza
(1)
Kassjanowicz Dorota (1968- )
(1)
Kassjanowicz Dorota (1968- ) Dago i Lo
(1)
Kavoukis Lefteris
(1)
King Michelle
(1)
Kowalczuk Marta
(1)
Kołłajtis-Dołowy Anna
(1)
Krajewska Orina (1987- )
(1)
Krawczyk Ula
(1)
Lipka Justyna
(1)
Maciąg Agnieszka (1969- )
(1)
Maćkowiak Maciej (ilustrator)
(1)
Michaels Jillian
(1)
Miśkiewicz Zbigniew C
(1)
Mossor-Pietraszewska Teresa
(1)
Nowak Katarzyna
(1)
Ogrodowska Barbara
(1)
Owsiak Anna
(1)
Ozimek Irena
(1)
Pawlikowska Beata
(1)
Piskała Agnieszka
(1)
Pociecha Daria
(1)
Pollmer Udo
(1)
Polunin Miriam
(1)
Pregenzer Brigitte
(1)
Radkiewicz Agata
(1)
Radzikowska Agnieszka
(1)
Rojkowska Anna
(1)
Romanowicz Robert (1976- )
(1)
Romanowska Krystyna
(1)
Rzeszutek Urszula
(1)
Sass Cynthia
(1)
Schenker Sarah
(1)
Schmidle Brigitte
(1)
Schulz Jan
(1)
Shetreat-Klein Maya
(1)
Sieduszewski Marcin
(1)
Sikora-Zachariasz Karolina
(1)
Sobótka Marek
(1)
Socha-Duśko Karolina
(1)
Sokołowska Beata
(1)
Stołyhwo-Gofron Monika
(1)
Szustakowska-Chojnacka Maria
(1)
Szymanowicz Maciej
(1)
Tomczak Martyna
(1)
Urbaniuk Jarosław
(1)
Vaccariello Liz
(1)
Van Aalst Mariska
(1)
Wacław Maciej
(1)
Walewicz-Bekka Catherine
(1)
Warbrick Caroline
(1)
Whitney Catherine
(1)
Wilson Sarah
(1)
Wolański Robert
(1)
Wysocka Hanna
(1)
Węgiel Agnieszka
(1)
Zasieczny Przemysław
(1)
Zdzienicka Jolanta
(1)
Überhuber Edyta
(1)
Łabońska Elżbieta
(1)
Łyżnik Dariusz
(1)
Pokaż mniej ...
Rok wydania
2020 - 2024
(2)
2010 - 2019
(27)
2000 - 2009
(20)
1990 - 1999
(6)
1980 - 1989
(1)
Okres powstania dzieła
2001-
(10)
Kraj wydania
Polska
(56)
Język
polski
(56)
Odbiorca
Dzieci
(2)
0-5 lat
(1)
6-8 lat
(1)
9-13 lat
(1)
Rodzice
(1)
Przynależność kulturowa
Literatura polska
(2)
Literatura angielska
(1)
Temat
Powieść amerykańska
(3469)
Powieść polska
(3115)
20 w.
(1637)
21 w.
(1636)
Kobieta
(1493)
Odżywianie
(-)
Pokaż więcej ...
Powieść angielska
(1487)
Literatura dziecięca
(1476)
Literatura dziecięca polska
(1146)
Literatura obyczajowa
(811)
Literatura młodzieżowa polska
(733)
Rodzina
(727)
Miłość
(712)
Polska
(679)
Literatura młodzieżowa
(617)
Tajemnica
(617)
Przyjaźń
(610)
Literatura przygodowa
(604)
Historia
(589)
Relacje międzyludzkie
(576)
Powieść obyczajowa
(551)
Literatura polska
(543)
Regionalizm
(502)
Poezja polska
(451)
Powieść kryminalna
(441)
Śledztwo i dochodzenie
(402)
Fantastyka
(397)
II wojna światowa (1939-1945)
(379)
Powieść francuska
(369)
Zabójstwo
(363)
Trudne sytuacje życiowe
(338)
Literatura młodzieżowa angielska
(330)
Sekrety rodzinne
(299)
Rodzeństwo
(297)
Powieść niemiecka
(270)
Zwierzęta
(266)
Relacja romantyczna
(263)
Biografia
(256)
Małżeństwo
(254)
Policjanci
(248)
Psychologia
(248)
Boże Narodzenie
(245)
Powieść historyczna
(245)
Uczucia
(243)
Podręcznik akademicki
(237)
Życie codzienne
(235)
Literatura młodzieżowa amerykańska
(232)
19 w.
(227)
Wybory życiowe
(219)
Materiały pomocnicze dla szkół
(218)
Pamiętniki polskie
(217)
Dzieci
(216)
Silesiana
(213)
Język polski
(210)
Powieść fantastyczna
(208)
Encyklopedia
(207)
Nastolatki
(206)
Żydzi
(206)
Dziewczęta
(203)
Osoby zaginione
(202)
Powieść szwedzka
(200)
Dokumenty elektroniczne
(199)
Poradnik
(198)
Dramat polski
(196)
Język angielski
(192)
Wydawnictwa dla dzieci i młodzieży
(191)
Dziecko
(186)
Psy
(182)
Wojna 1939-1945 r.
(180)
Wydawnictwa dla dzieci
(179)
Dokumenty dźwiękowe
(168)
Biografie
(166)
Przestępczość zorganizowana
(165)
Magia
(164)
Powieść rosyjska
(164)
Matki i córki
(158)
Bajka
(157)
Severiana
(156)
Polityka
(150)
Ludzie a zwierzęta
(144)
Socjologia
(139)
Kultura
(138)
Powieść sensacyjna
(136)
Dziennikarze
(129)
Publicystyka polska
(129)
Seryjni zabójcy
(124)
Prywatni detektywi
(123)
Historia Polski
(122)
Pisarze polscy
(120)
Arystokracja
(119)
Uprowadzenie
(119)
Władcy
(118)
Literatura
(117)
Mężczyzna
(117)
Literatura angielska
(115)
Koty
(114)
Od 1989 r.
(112)
Opowiadania polskie
(112)
Słownik
(112)
Filozofia
(109)
Powieść kanadyjska
(109)
Pokaż mniej ...
Gatunek
Poradnik
(7)
Poradniki
(4)
Przepisy kulinarne
(4)
Opracowanie
(2)
Publikacja bogato ilustrowana
(2)
Pokaż więcej ...
Wydawnictwa popularne
(2)
Książka kucharska
(1)
Książki dla małych dzieci
(1)
Opowiadania i nowele
(1)
Wydawnictwa dla dzieci
(1)
Wydawnictwa dla dzieci i młodzieży
(1)
Wywiad dziennikarski
(1)
Pokaż mniej ...
Dziedzina i ujęcie
Medycyna i zdrowie
(8)
Kulinaria
(5)
Styl życia, moda i uroda
(2)
Kultura fizyczna i sport
(1)
56 wyników Filtruj
Brak okładki
Pozostałe zbiory
W koszyku
Kuchnia i medycyna / Julian Aleksandrowicz, Irena Gumowska. - [Wyd. 5]. - Warszawa : Watra, 1986. - 214, [2] s. : rys. ; 22 cm.
Autor
Aleksandrowicz Julian. Gumowska Irena.
Temat
Odżywianie Higiena
brak informacji o dostępności
Ta pozycja znajduje się w zbiorach 2 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.
Centrala Siewierz
O dostępność zapytaj w bibliotece: sygn. 61 (1 egz.)
Filia Żelisławice
Egzemplarze są obecnie niedostępne
Pozostałe zbiory
W koszyku
Zamień chemię na jedzenie / Julita Bator. - Kraków : Znak, 2013. - 286 s. ; 21 cm.
Autor
Bator Julita.
Temat
Odżywianie Przepisy kulinarne
Julita Bator zmieniła nawyki żywieniowe Polaków. Pokazała jak jeść bez chemii i nie zbankrutować. Teraz przedstawia książkę pełną prostych i praktycznych przepisów sprawdzonych na własnej rodzinie. Autorka myślała, że nie ma rady na choroby jej dzieci. Wystarczyła jednak zmiana sposobu żywienia. Teraz sama piecze bułki orkiszowe i przyrządza domowy jogurt bez chemicznych dodatków. Małymi krokami wprowadziła rewolucyjne zmiany i nie martwi się już antybiotykami ani wizytami u lekarzy.
dostępna do wypożyczenia
Ta pozycja znajduje się w zbiorach 4 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.
Centrala Siewierz
O dostępność zapytaj w bibliotece: sygn. 61 (1 egz.)
Filia Brudzowice
O dostępność zapytaj w bibliotece: sygn. 61 (1 egz.)
Filia Wojkowice Kościelne
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 61 (1 egz.)
Filia Żelisławice
O dostępność zapytaj w bibliotece: sygn. 61 (1 egz.)
Książka
W koszyku
Ciało bez wieku : jak zatrzymać czas, by cieszyć się zdrowiem i dobrym wyglądem/ Peta Bee, Sarah Schenker ; przełożyła Anna Rojkowska. - Wrocław : "Bukowy Las", 2017. - 239 stron, [8] stron tablic : ilustracje ; 21cm.
Autor
Bee Peta. Schenker Sarah. Rojkowska Anna
Forma i typ
Książki Poradniki i przewodniki Publikacje informacyjne
Przynależność kulturowa
Literatura angielska
Temat
Dietetyka Kobieta Odżywianie
Gatunek
Poradnik
Dziedzina i ujęcie
Medycyna i zdrowie Kulinaria
Pokolenie dzisiejszych kobiet po czterdziestce, reprezentowane m.in. przez Cameron Diaz, Jennifer Aniston czy Naomi Watts – po swojemu definiuje dojrzałą kobiecość, nie tylko w odpowiedzi na wymagania współczesnego świata, ale przede wszystkim, by dobrze się czuć w swoim ciele. Przedstawicielki tego nowego gatunku, do którego należą też autorki poradnika, intensywnie pracujące zawodowo, mające dzieci i bujne życie towarzyskie, odkryły, jak można powstrzymać upływ lat, a nawet mieć ciało lepiej funkcjonujące niż w młodości. Przekonują, że mimo wolniejszego metabolizmu i naturalnej utraty masy mięśniowej kobiety w okresie okołomenopauzalnym mogą być w świetnej kondycji fizycznej, mieć szczupłą talię i jędrne mięśnie ramion. Bez zabójczych treningów i wyniszczających diet! Na dobry początek dwie brytyjskie specjalistki od żywienia i sportu przedstawiają czterotygodniowy plan żywieniowy wraz z przepisami na lekkie i smaczne dania oraz dedykowany kobietom dojrzałym zestaw nieskomplikowanych ćwiczeń, które można wykonywać w domu. Na deser dodają dużo pozytywnej energii – potrzebnej w każdym wieku. Odkryj nowe sposoby na wiecznie młode ciało. Zrób to dla siebie! Źródło: empik.com
dostępna do wypożyczenia
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Centrala Siewierz
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 61 (1 egz.)
Książka
W koszyku
Przy polskim stole / Krystyna Bockenheim. - wyd. 2. - Wrocław : Wydawnictwo Dolnośląskie, 1999. - 218, [2] s. : il.(w tym kolor.), faks., fot., portr. ; 20 cm.
(A to Polska Właśnie)
Autor
Bockenheim Krystyna.
Forma i typ
Książki
Temat
Odżywianie Kultura polska Historia Od 19 w.
dostępna do wypożyczenia
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Centrala Siewierz
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 395 (1 egz.)
Książka
W koszyku
Czy wiesz, co jesz? : leksykon dobrych zakupów / Kasia Bosacka - Poznań : Publicat, 2019. - 336 stron : ilustracje ; 21 cm.
Autor
Bosacka Katarzyna.
Forma i typ
Książki Poradniki i przewodniki
Temat
Jakość żywności Odżywianie Żywność
Gatunek
Poradnik
Dziedzina i ujęcie
Medycyna i zdrowie Kulinaria
Egzotyczne oleje, które cudownie leczą raka, jagody pożerające tkankę tłuszczową we śnie, napoje oczyszczające krew, sproszkowane wodorosty odpędzające złe moce. Media, a zwłaszcza internet, pełne są mitów na temat żywności i żywienia, zachęt do jedzenia pączków z buraków, „kotletów” z kaszy manny czy picia kawy z olejem kokosowym. Czas na porządek w tym śmietniku informacyjnym! "Czy wiesz, co jesz? Leksykon dobrych zakupów" Katarzyny Bosackiej pomoże odnaleźć się w zalewie opinii i masie produktów, by robić racjonalne, zdrowe i tanie zakupy. Dowiesz się z niego m.in., że olej kokosowy jest gorszy niż smalec, mleko sojowe czy migdałowe nigdy nie zastąpi krowiego, a gluten jest… pyszny i zdrowy. Poręczna forma: niemal 300 haseł opisujących poszczególne produkty, w alfabetycznym układzie. Najnowszy stan wiedzy poparty badaniami naukowymi. Produkty tradycyjne oraz nowości, które dopiero zdobywają polski rynek. W każdym haśle: opis, zalecenia dietetyczne, wskazówki, jak kupować, i ciekawostki. Weź leksykon na zakupy i wybieraj tylko dobre produkty.
dostępna do wypożyczenia
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Centrala Siewierz
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 61 (1 egz.)
Brak okładki
Pozostałe zbiory
W koszyku
Nowoczesne zasady odżywiania w praktyce. 120 przepisów na dania roślinne / Leanne Campell ; przeł. Urszula Rzeszutek ; il. Steven Campbell Disla. - Łódź : Galaktyka, 2014. - 188 s., [48] s. tabl. kolor. : il. ; 24 cm.
Autor
Campell Leanne. Rzeszutek Urszula. Disla Steven Campbell.
Temat
Odżywianie Weganizm Przepisy kulinarne
dostępna do wypożyczenia
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Centrala Siewierz
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 61 (1 egz.)
Książka
W koszyku
Czuję się świetnie, bo jem w zgodzie z naturą / Jordina Casademunt ; [przekład Karolina Sikora-Zachariasz]. - Kielce : Wydawnictwo Jedność, 2014. - 263 strony : ilustracje kolorowe ; 24 cm.
Autor
Casademunt Jordina. Sikora-Zachariasz Karolina.
Forma i typ
Książki Publikacje popularnonaukowe
Temat
Odżywianie Dieta Profilaktyka
dostępna do wypożyczenia
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Centrala Siewierz
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 61 (1 egz.)
Książka
W koszyku
Zmień swoje życie z Ewą Chodakowską : 30 dni, minut, treningów, przepisów / Ewa Chodakowska, Lefteris Kavoukis. - Warszawa : Wydawnictwo K. E. Liber, 2014. - 286 stron : ilustracje kolorowe ; 24 cm.
Autor
Chodakowska Ewa (1982- ). Kavoukis Lefteris.
Forma i typ
Książki Poradniki i przewodniki
Przynależność kulturowa
Literatura polska
Temat
Gimnastyka Odżywianie
Gatunek
Poradnik
Dziedzina i ujęcie
Kultura fizyczna i sport Kulinaria
brak informacji o dostępności
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Centrala Siewierz
O dostępność zapytaj w bibliotece: sygn. 641 (1 egz.)
Książka
W koszyku
Jedz zgodnie ze swoją grupą krwi. Cztery grupy krwi, cztery diety. Poradnik dietetyczny dla każdego z nas, jak być zdrowym, żyć dłużej, utrzymać ideaną wagę / Peter J. D'Adamo, Catherine Whitney ; tł. Paweł Boniewicz, Marek Sobótka. - Warszawa : Mada, 2008. - 337, [1] s. ; 25 cm.
Autor
D'Adamo Peter J. Whitney Catherine. Boniewicz Paweł. Sobótka Marek.
Forma i typ
Książki
Temat
Grupa krwi Odżywianie Higiena
brak informacji o dostępności
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Centrala Siewierz
O dostępność zapytaj w bibliotece: sygn. 61 (1 egz.)
Książka
W koszyku
Cholesterol / Jean-Michel Daninos ; tł. Zbigniew C. Miśkiewicz. - Warszawa : Wydawnictwo W.A.B., 1992. - 219 s. : il., rys., tab. ; 20 cm.
(Porada bez wizyty)
Autor
Daninos Jean-Michel. Miśkiewicz Zbigniew C.
Forma i typ
Książki
Temat
Choroby wewnętrzne Odżywianie Cholesterol
brak informacji o dostępności
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Centrala Siewierz
O dostępność zapytaj w bibliotece: sygn. 61 (1 egz.)
Pozostałe zbiory
W koszyku
Co z czym? : prawidłowe zestawienie pokarmów / Jan Dries, Inge Dries ; przekł. Dariusz Łyżnik. - Warszawa : ABA, [2005]. - 204 s. : il. ; 21 cm.
Autor
Dries Jan. Dries Inge. Łyżnik Dariusz.
Temat
Kucharstwo Odżywianie Higiena
dostępna do wypożyczenia
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Centrala Siewierz
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 641 (1 egz.)
Książka
W koszyku
Nie potrafię schudnąć / Pierre Dukan ; tł. Catherine Walewicz-Bekka. - Kraków : Wydawnictwo Otwarte, 2008. - 211, [5] s. ; 17 cm.
Autor
Dukan Pierre. Walewicz-Bekka Catherine.
Forma i typ
Książki
Temat
Odżywianie Higiena Otyłość Zapobieganie i zwalczanie
brak informacji o dostępności
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Centrala Siewierz
O dostępność zapytaj w bibliotece: sygn. 61 (1 egz.)
Pozostałe zbiory
W koszyku
Nie potrafię schudnąć. Przepisy specjalnie dla Polaków / Pierre Dukan, Jarosław Urbaniuk ; tł. Eliza Kasprzak-Kozikowska. - Kraków : Wydawnictwo Otwarte, 2010. - 220, [1] s. : il. ; 21 cm.
Autor
Dukan Pierre. Urbaniuk Jarosław. Kasprzak-Kozikowska Eliza.
Temat
Odżywianie Higiena Potrawy dietetyczne Przepisy kulinarne
brak informacji o dostępności
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Centrala Siewierz
O dostępność zapytaj w bibliotece: sygn. 641 (1 egz.)
Książka
W koszyku
Pożegnaj się z nadwagą. Sześciotygodniowy program odnowy komórkowej - na zawsze zrzuć zbędne kilogramy / Raymond Francis, Michelle King ; przeł. Ula Krawczyk. - Konstancin-Jeziorna : MEDIUM, 2010. - 412, [3] s. ; 21 cm.
Autor
Francis Raymond. King Michelle. Krawczyk Ula.
Forma i typ
Książki
Temat
Dieta Odżywianie Higiena
dostępna do wypożyczenia
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Centrala Siewierz
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 61 (1 egz.)
Książka
W koszyku
Metoda Gabriela : jak schudnąć bez diety? : rewolucyjny sposób, który odmieni twoje ciało bez diety / Jon Gabriel ; tł. Karolina Socha-Duśko. - Białystok : Illuminatio, 2011. - 255, [1] s. : il. ; 21 cm.
Autor
Gabriel Jon. Socha-Duśko Karolina.
Forma i typ
Książki
Temat
Otyłość Zapobieganie i leczenie Odżywianie Higiena
dostępna do wypożyczenia
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Centrala Siewierz
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 61 (1 egz.)
Brak okładki
Pozostałe zbiory
W koszyku
kompendium wiedzy o żywności, żywieniu i zdrowiu : praca zbiorowa / red. Jan Gawęcki, Teresa Mossor-Pietraszewska. - Warszawa : Wydawnictwo Naukowe PWN, 2008. - XIX, [1], 450, [2] s. : il. ; 21 cm.
Autor
Gawęcki Jan. Mossor-Pietraszewska Teresa.
Temat
Odżywianie Higiena Żywność Technologia Podręcznik
brak informacji o dostępności
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Centrala Siewierz
O dostępność zapytaj w bibliotece: sygn. 66 (1 egz.)
Pozostałe zbiory
W koszyku
Żywienie człowieka : podstawy nauki o żywieniu. T.1 / red. Jan Gawęcki, Lech Hryniewiecki. - Wyd.2 popr. - Warszawa : Wydawnictwo Naukowe PWN, 2005. - 512, [2] s. : tab., wykr. ; 24 cm.
Autor
Gawęcki Jan. Hryniewiecki Lech.
Temat
Odżywianie Higiena Podręcznik akademicki
1. Wstęp; 2. Elementy fizjologii i biochemii; 3. Energia; 4. Składniki odżywcze; 5. Żywnośc- wartoś odżywcza i jakość zdrowotna; 6. Racjonalizacja żywienia ludności; 7. Ocena żywienia;
dostępna do wypożyczenia
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Filia Wojkowice Kościelne
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 61 (1 egz.)
Książka
W koszyku
Keto detoks : 4-tygodniowy plan na zrzucenie zbędnych kilogramów i odzyskanie równowagi hormonalnej / dr Sara Gottfried ; tłumaczenie Marcin Sieduszewski. - Wydanie I. - Kraków : Znak Litera Nova, 2022. - 347, [5] stron : ilustracje ; 21 cm.
Autor
Gottfried Sara Sieduszewski Marcin
Forma i typ
Książki Poradniki i przewodniki
Temat
Dieta niskowęglowodanowa Kobieta Menopauza Odchudzanie Odżywianie
Gatunek
Poradnik Przepisy kulinarne
Dziedzina i ujęcie
Kulinaria Medycyna i zdrowie
Wysokobłonnikowa dieta ketogeniczna, którą poznasz dzięki tej książce, podpowie ci, jak szybko schudnąć i zadbać o naturalne probiotyki wzbogacające mikrobiom. Autorka, specjalistka z zakresu terapii naturalnych i zdrowego odżywiania, przedstawia przykładowe menu i przepisy, które zapewnią skuteczne odchudzanie i wzmocnienie układu trawiennego. Zachwycisz się w swojej kuchni smakiem Cynamonowego puddingu z nasionami chia, przyrządzisz Keto chleb, Keto krakersy, wspaniałe sałatki i koktajle. Zastosujesz skuteczny detoks i oczyszczanie organizmu dzięki osiągnięciu stanu ketozy żywieniowej. Wyeliminujesz ze swojej diety cukier i dzięki temu pozbędziesz się „złego” cholesterolu, stanów zapalnych, obniżysz poziom trójglicerydów i skutecznie zadbasz o dobre samopoczucie i zdrową skórę. Keto bogate w błonnik - zdrowie i nowy styl życia.
aktualnie wypożyczona
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Filia Żelisławice
Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. 613.2 (1 egz.)
Pozostałe zbiory
W koszyku
Mądre odchudzanie / Jadwiga Górnicka. - Warszawa : Agencja Wydawnicza Mostowski, 2014. - 118 s. : il. (gł.kolor.) ; 24 cm.
(Receptury Natury)
Autor
Górnicka Jadwiga.
Temat
Odżywianie
aktualnie wypożyczona
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Centrala Siewierz
Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. 61 (1 egz.)
Długość kolejki oczekujących: 1.
Książka
W koszyku
Bądź zdrowy : rady dla niego, przewodnik dla niej / Jadwiga Górnicka. - Raszyn : Agencja Wydawnicza Jerzy Mostowski, cop. 2011. - 272 s. : il. ; 24 cm.
Autor
Górnicka Jadwiga (1921- ).
Forma i typ
Książki
Temat
Mężczyzna Odżywianie
Gatunek
Poradniki
Doktor Jadwiga Górnicka, znana polska lekarka naturalistka, autorka bestsellerów APTEKA NATURY i NA ZDROWIE, przygląda się skrupulatnie panom i ich zdrowiu. Autorka koncentruje się na męskich problemach. Analizuje ich przyczyny, podaje sprawdzone metody leczenia, ale przede wszystkim zapobiegania.Doskonała propozycja dla każdego mężczyzny, który chce o siebie zadbać!Dzięki poradom dr Górnickiej dowiesz się: * co i jak jeść, by być zdrowym i szczupłym * jak pozbyć się brzuszka i zachować prężną sylwetkę do późnego wieku * jak poradzić sobie z andropauzą * co to jest białko serwatkowe i do czego służy * jak często i jakim poddawać się badaniom - korzystaj z tabeli badań profilaktycznych, opracowanej przez Autorkę * jak przygotować domowe nalewki lecznicze * specjalne ćwiczenia dla panów mających problemy z prostatą!NAJSKUTECZNIEJSZA RECEPTA, BY KAŻDY M??ŻCZYZNA CZU?? SI?? ZDROWY I ZADOWOLONY!
dostępna do wypożyczenia
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Centrala Siewierz
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 61 (1 egz.)
Wyprowadzać dodatkowo:
sygnatury
identyfikatory
hasła przedmiotowe
lokalizacja
streszczenia
numer ISBN
hasło sortowania
adres wersji elektronicznej
rozmieszczenie egzemplarzy
opis fizyczny
Sortowanie zestawienia:
Sortowanie pozycji zestawienia:
Sortowanie pozycji zestawienia:
Pozycja została dodana do koszyka. Jeśli nie wiesz, do czego służy koszyk, kliknij tutaj, aby poznać szczegóły.
Nie pokazuj tego więcej