Poradnik
Sortowanie
Źródło opisu
Katalog księgozbioru
(284)
Forma i typ
Książki
(280)
Poradniki i przewodniki
(254)
Proza
(11)
Literatura faktu, eseje, publicystyka
(9)
Publikacje fachowe
(8)
Publikacje dydaktyczne
(6)
Publikacje popularnonaukowe
(6)
Poezja
(1)
Publikacje informacyjne
(1)
Dostępność
dostępne
(184)
nieokreślona
(167)
wypożyczone
(54)
Placówka
Centrala Siewierz
(251)
Filia Brudzowice
(50)
Filia Wojkowice Kościelne
(52)
Filia Żelisławice
(52)
Autor
Miller Katarzyna (psycholog)
(8)
Miller Katarzyna
(7)
Kołodziej Małgorzata
(4)
Bondarjev Sergej
(3)
Dec Bartłomiej. Dietetyk
(3)
Dolto Catherine
(3)
Giżyńska Suzan
(3)
Giżyńska Suzan (1972- )
(3)
Makarowska Magdalena
(3)
Marsh Ryan
(3)
Milton Stephanie
(3)
Picheta Agata
(3)
Popielarska Maja (1973- )
(3)
Sikora Jagoda
(3)
Stążka-Gawrysiak Agnieszka
(3)
Teodorczyk-Twardowska Anna
(3)
Abémonti-Świrniak Agnieszka
(2)
Arrowsmith Claire
(2)
Auksztulewicz Dorina
(2)
Borkowska Paulina (dietetyk)
(2)
Chamielec Grażyna
(2)
Chodakowska Ewa (1982- )
(2)
Durnowska Małgorzata
(2)
Dąbrowska Beata Anna
(2)
Dąbrowska Ewa (nauki medyczne)
(2)
Dąbrowski Grzegorz
(2)
Faure-Poiree Colline
(2)
Gottfried Sara
(2)
Gołębiowska Beata
(2)
Góral-Półrola Jolanta
(2)
Hikiert Anna
(2)
Janiszewski Dariusz
(2)
Kłopotek Anna (nauczyciel)
(2)
Lewandowska Agata (dietetyk)
(2)
Losantos Cristina (1960- )
(2)
Maciąg Agnieszka (1969- )
(2)
Malcherek Monika
(2)
Mikołajczyk Joanna
(2)
Murphy Joseph (1898-1981)
(2)
Myles Darcy
(2)
Młodnicka Ula
(2)
Młoźniak Danuta
(2)
Nowak Zbigniew T
(2)
Nowak Zbigniew Tomasz
(2)
Olekszyk Joanna
(2)
Pani Bukowa
(2)
Pawlikowska Beata (1965- )
(2)
Peitx Monica (1970- )
(2)
Robin
(2)
Ruszkowska Marta (1986- )
(2)
Sobolewska Agnieszka
(2)
Staroń Przemysław
(2)
Stolińska-Fiedorowicz Hanna
(2)
Szcześniak Małgorzata (dziennikarka)
(2)
Waligóra Agnieszka (ilustratorka)
(2)
Walkiewicz Jacek
(2)
Westwood Ben
(2)
Wierzbowska Lucyna
(2)
Woydyłło Ewa (1939- )
(2)
Zakrzewska Stanisława
(2)
Zubrzycka Elżbieta (1954- )
(2)
Abemonti-Świrniak Agnieszka
(1)
Adamson Eve
(1)
Aitch (1986- )
(1)
Alley Robert W
(1)
Alley Robert W. (1955- )
(1)
Andrus Artur (1971- )
(1)
Andrzej Rysuje
(1)
Anna Młynowska
(1)
Antoniszyn Tomasz
(1)
Ard Catherine
(1)
Arezzolo Olivia
(1)
Argov Sherry
(1)
Arustowicz Krystyna
(1)
Axe Josh
(1)
Banasiak Tomasz
(1)
Baran-Le Ber Aleksandra
(1)
Barbaro Natalia (1970- )
(1)
Barbaro Natalia de (1970- )
(1)
Bartosik Margarita
(1)
Bednarek Justyna (1970- )
(1)
Bee Peta
(1)
Beiser Rudi (1960- )
(1)
Berns Gregory
(1)
Bernstein Gabrielle
(1)
Białas Wojciech
(1)
Biegańska-Hendryk Małgorzata
(1)
Bielecka Małgorzata
(1)
Bieńkowska Katarzyna
(1)
Bochenek Karolina
(1)
Borowiec Aneta
(1)
Borowska Ewa (edukacja wczesnoszkolna)
(1)
Boryczko Marcin
(1)
Borzobohata-Sawicka Maria
(1)
Bosacka Katarzyna
(1)
Bradley Kristen
(1)
Breakwell James
(1)
Brennan Cait
(1)
Brochmann Nina (1987- )
(1)
Broekere Hanna de
(1)
Rok wydania
2020 - 2024
(108)
2010 - 2019
(168)
2000 - 2009
(2)
1990 - 1999
(3)
1980 - 1989
(2)
Okres powstania dzieła
2001-
(260)
1901-2000
(5)
1945-1989
(3)
1989-2000
(3)
2020
(1)
Kraj wydania
Polska
(280)
Język
polski
(280)
nieznany (0)
(1)
nieznany (0 0)
(1)
nieznany (am)
(1)
nieznany (po)
(1)
Odbiorca
Dzieci
(34)
6-8 lat
(26)
9-13 lat
(22)
Młodzież
(18)
Rodzice
(18)
14-17 lat
(8)
0-5 lat
(6)
Dorośli
(6)
Kobieta
(5)
Dziewczęta
(3)
Nauczyciele
(3)
Pracownicy socjalni
(2)
Bibliotekarze
(1)
Chorzy
(1)
Chłopcy
(1)
Cukrzycy
(1)
Edukatorzy
(1)
Kobiety
(1)
Menedżerowie
(1)
Mężczyzna
(1)
Nastolatki
(1)
Opiekunki i opiekunowie osób starszych
(1)
Osoby w wieku starszym
(1)
Pedagodzy
(1)
Pracodawcy
(1)
Prawnicy
(1)
Przedsiębiorcy
(1)
Psycholodzy
(1)
Pszczelarze
(1)
Specjaliści ds. kadr
(1)
Specjaliści ds. marketingu
(1)
Terapeuci
(1)
Przynależność kulturowa
Literatura polska
(34)
Literatura angielska
(3)
Literatura francuska
(2)
Literatura amerykańska
(1)
Literatura hiszpańska
(1)
Literatura niemiecka
(1)
Temat
Relacje międzyludzkie
(27)
Kobieta
(25)
Samorealizacja
(24)
Zdrowe żywienie
(19)
Samopoznanie
(18)
Szczęście
(17)
Dzieci
(15)
Uczucia
(14)
Ogrodnictwo
(13)
Ziołolecznictwo
(13)
Samoakceptacja
(12)
Wychowanie w rodzinie
(12)
Ogródki działkowe i przydomowe
(11)
Zdrowy styl życia
(11)
Dietetyka
(9)
Medycyna niekonwencjonalna
(9)
Mężczyzna
(9)
Zdrowe odżywianie
(9)
Psy
(8)
Tresura
(8)
Dojrzewanie
(7)
Komunikacja interpersonalna
(7)
Nastolatki
(7)
Odżywianie
(7)
Opieka nad zwierzętami
(7)
Rodzina
(7)
Rośliny ozdobne
(7)
Leczenie
(6)
Potrawy dietetyczne
(6)
Rozwiązywanie konfliktów
(6)
Rośliny lekarskie
(6)
Techniki samopomocy
(6)
Uprawa roślin
(6)
Dieta niskowęglowodanowa
(5)
Ludzie a zwierzęta
(5)
Macierzyństwo
(5)
Minecraft
(5)
Poród
(5)
Radzenie sobie ze stresem
(5)
Stres
(5)
Sukces
(5)
Ciało ludzkie
(4)
Ciąża
(4)
Dobrostan psychiczny
(4)
Insulinooporność
(4)
Koty
(4)
Kulinaria
(4)
Optymizm
(4)
Poczucie własnej wartości
(4)
Rodzice
(4)
Rozwój osobisty
(4)
Rośliny
(4)
Samokontrola
(4)
Starzenie się
(4)
Toksyczne związki
(4)
Życie seksualne
(4)
Aktywność fizyczna
(3)
Asertywność
(3)
Autopsychoterapia
(3)
Choroba Alzheimera
(3)
Choroba Hashimoto
(3)
Choroby ludzi
(3)
Dieta lecznicza
(3)
Dieta oczyszczająca
(3)
Dieta odchudzająca
(3)
Dziecko
(3)
Dziewczęta
(3)
Grupy rówieśnicze
(3)
Gry i zabawy umysłowe
(3)
Gry komputerowe
(3)
Internet
(3)
Kobiecość
(3)
Komputery
(3)
Lęk
(3)
Małżeństwo
(3)
Miłość
(3)
Motywacja
(3)
Osobowość
(3)
Psychologia
(3)
Rabaty ogrodowe
(3)
Regulacja emocji
(3)
Relacja romantyczna
(3)
Rodzicielstwo
(3)
Rozwód
(3)
Samoświadomość
(3)
Sens życia
(3)
Styl życia
(3)
Trudne sytuacje życiowe
(3)
Życie codzienne
(3)
Apiterapia
(2)
Behawioryzm
(2)
Celiakia
(2)
Choroby układu pokarmowego
(2)
Chłopcy
(2)
Cukrzyca
(2)
Cukrzycy
(2)
Diagnostyka medyczna
(2)
Dieta bezglutenowa
(2)
Dieta owocowo-warzywna
(2)
Dziecko trudne
(2)
Temat: czas
2001-
(15)
1901-2000
(2)
1945-1989
(2)
1989-2000
(1)
Temat: miejsce
Polska
(6)
Belize
(1)
Chiny
(1)
Finlandia
(1)
Stany Zjednoczone (USA)
(1)
Gatunek
Powieść obyczajowa
(3074)
Powieść
(3037)
Opowiadania i nowele
(1541)
Kryminał
(1168)
Powieść polska
(965)
Poradnik
(284)
Thriller
(804)
Powieść amerykańska
(648)
Romans
(615)
Powieść historyczna
(552)
Powieść przygodowa
(347)
Opracowanie
(338)
Fantastyka
(328)
Biografia
(301)
Saga rodzinna
(261)
Publikacja bogato ilustrowana
(257)
Powieść psychologiczna
(256)
Sensacja
(248)
Powieść angielska
(231)
Fantasy
(227)
Reportaż
(224)
Pamiętniki i wspomnienia
(215)
Broszura
(214)
Wiersze
(214)
Opowiadanie dziecięce polskie
(195)
Komiks
(175)
Wydawnictwa popularne
(166)
Literatura dziecięca polska
(164)
Powieść kryminalna
(162)
Antologia
(146)
Powieść biograficzna
(144)
Poezja polska
(139)
Audiobook
(131)
Powieść erotyczna
(121)
Bajki i baśnie
(108)
Wydawnictwa dla dzieci
(107)
Lektura z opracowaniem
(103)
Literatura polska
(103)
Powieść obyczajowa polska
(103)
Pamiętniki polskie
(99)
Książki dla małych dzieci
(95)
Publikacje dla dzieci
(92)
Romans historyczny
(89)
Materiały pomocnicze
(88)
Biografie
(86)
Materiały pomocnicze dla szkół
(85)
Książka obrazkowa
(81)
Poezja dziecięca polska
(81)
Powieść młodzieżowa polska
(81)
Horror
(76)
Dramat polski
(75)
Powieść francuska
(73)
Powieść sensacyjna
(73)
Opowiadanie polskie
(70)
Powieść dziecięca polska
(69)
Opowiadania i nowele przygodowe
(68)
Powieść młodzieżowa amerykańska
(68)
Powieść niemiecka
(66)
Publicystyka
(66)
Wywiad dziennikarski
(66)
Opowiadania i nowele obyczajowe
(58)
Publicystyka polska
(57)
Przepisy kulinarne
(51)
Wydawnictwa dla dzieci i młodzieży
(51)
Powieść rosyjska
(50)
Powieść fantastyczna
(49)
Powieść młodzieżowa angielska
(48)
Powieść dziecięca angielska
(47)
Science fiction
(47)
Opowiadanie dziecięce amerykańskie
(44)
Powieść obyczajowa amerykańska
(43)
Książka kucharska
(42)
Powieść kryminalna polska
(40)
Powieść szwedzka
(39)
Literatura dziecięca
(38)
Opowiadanie dziecięce
(37)
Relacja z podróży
(37)
Opowiadanie dziecięce francuskie
(35)
Wywiady
(35)
Dokumenty dźwiękowe
(34)
Poradniki
(34)
Literatura dla dzieci
(30)
Literatura dziecięca belgijska
(29)
Opowiadania i nowele biograficzne
(29)
Powieść australijska
(29)
Literatura młodzieżowa polska
(28)
Powieść dziecięca amerykańska
(28)
Aforyzmy
(27)
Literatura dziecięca amerykańska
(27)
Literatura dziecięca francuska
(27)
Przewodnik turystyczny
(27)
Antologie
(26)
Książka obrazkowa (picturebook)
(26)
Literatura amerykańska
(26)
Materiały pomocnicze dla szkół podstawowych
(26)
Dramat (gatunek literacki)
(25)
Gry i zabawy umysłowe
(24)
Książka zabawka
(24)
Autobiografia
(23)
Monografia
(23)
Dziedzina i ujęcie
Medycyna i zdrowie
(74)
Psychologia
(46)
Rodzina, relacje międzyludzkie
(46)
Rozwój osobisty
(44)
Kulinaria
(38)
Hobby i czas wolny
(19)
Styl życia, moda i uroda
(18)
Dom i ogród
(14)
Opieka nad zwierzętami i weterynaria
(13)
Edukacja i pedagogika
(12)
Kultura fizyczna i sport
(7)
Rolnictwo i leśnictwo
(6)
Biologia
(5)
Informatyka i technologie informacyjne
(5)
Praca, kariera, pieniądze
(5)
Ochrona środowiska
(3)
Podróże i turystyka
(2)
Prawo i wymiar sprawiedliwości
(2)
Zarządzanie i marketing
(2)
Bezpieczeństwo i wojskowość
(1)
Geografia i nauki o Ziemi
(1)
Inżynieria i technika
(1)
Kultura i sztuka
(1)
Media i komunikacja społeczna
(1)
Religia i duchowość
(1)
Rodzina,związki,relacje międzyludzkie
(1)
Socjologia i społeczeństwo
(1)
Transport i logistyka
(1)
284 wyniki Filtruj
Książka
W koszyku
100 faktów Psy/Anna Młynowska - Warszawa 2022 - Grupa Wydawnicza Foksal - okładka twarda ,64 str il.kolorowe 30 cm
Forma i typ
Przynależność kulturowa
Temat
Psy
Gatunek
Seria "100 faktów" prezentuje tematy z różnych dziedzin. Tekst jest podzielony na sto najciekawszych faktów i najbardziej zaskakujących ciekawostek. Krótkie, łatwe, interesujące teksty opatrzone są wspaniałymi zdjęciami oraz ilustracjami. Dla wszystkich pasjonatów psów, którzy chcą ugruntować lub zdobyć wiedzę o tych zwierzętach. W książce zawarto wiele informacji i ciekawostek na ich temat, np. że psy potrafią rozpoznawać do 250 słów i gestów oraz że nie rozróżniają barwy czerwonej i zielonej, za to dobrze widzą kolory żółty i niebieski.
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Centrala Siewierz
Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. 6III (1 egz.)
Książka
W koszyku
Jak dobrze sypiać, by lepiej żyć / Olivia Arezzolo ; [przekład Nina Wum]. - Wydanie I. - Warszawa : Muza, 2023. - 253, [3] strony : 21 cm.
Czy masz trudności z zasypianiem, utrzymaniem snu lub czujesz się wyczerpany w ciągu dnia? Proste wskazówki Olivii Arezzolo, australijskiej ekspertki od snu, pozwolą ci poznać swój chronotyp (biologiczną dyspozycję do wstawania i spania o określonych porach) i pomóc sobie lepiej spać, dobrze się czuć, być bardziej produktywnym i mniej zestresowanym. Niezależnie od tego, czy jesteś Lwem wcześnie wstającym, gotowym do walki zanim reszta stada wstanie, pracowitym Niedźwiedziem, który zawsze słabnie wczesnym popołudniem lub kochającym noc Wilkiem, który wydaje się mieć więcej energii w miarę upływu dnia.
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Centrala Siewierz
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 61 (1 egz.)
Książka
W koszyku
Dlaczego mężczyźni poślubiają zołzy to poradnik śmiały i zabawny. Sherry Argov wyjaśnia kobietom, jak z przygodnego związku stworzyć głęboki i trwały. Bez cackania się, ze szczerością i zadziornością wyjaśnia, dlaczego bycie miłą do bólu niekoniecznie sprawi, że facet będzie bardziej oddany. Albowiem kobietą, jakiej on pragnie, jest zołza. Autorka przytacza autentyczne rozmowy z mężczyznami, którzy bez cienia skrępowania udzielają drobiazgowych odpowiedzi na takie oto pytania: •W jaki sposób mężczyźni manipulują związkiem, chcąc go utrzymać na niezobowiązującej stopie? •Czy mężczyźni świadomie sterują emocjami kobiet? •Jak ona może go przekonać, że zaangażowanie w związek było jego pomysłem? •W jaki sposób kobieta może sprowokować oświadczyny, nie mówiąc słowa o małżeństwie? Bez względu na to, czy jesteś singielką, mężatką, świeżo po rozstaniu, czy po prostu masz dość rodzinki, która radzi ci złowić męża, "bo czas leci", Dlaczego mężczyźni poślubiają zołzy to nieodzowny poradnik, który pokaże ci, jak tryskać pewnością siebie, zdobyć jego serce i otrzymać miłość oraz szacunek, na jakie zasługujesz. [nota wydawcy]
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Centrala Siewierz
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 159.9 (1 egz.)
Książka
W koszyku
Skoro czytasz tę książkę, to najprawdopodobniej w taki czy inny sposób masz do czynienia z kotami. W ostatnich latach stały się one najpopularniejszymi zwierzętami domowymi. Ich wielkość, zdolność adaptacji i dostosowanie się do naszego nowoczesnego stylu życia powodują, że coraz więcej osób decyduje się na posiadanie kota. Według statystyk na świecie żyje około 600 milionów kotów domowych. Jednakże duża liczba zwierząt zgłaszanych do adopcji lub poddawanych terapii behawioralnej świadczy o tym, że w wielu przypadkach właściciele nie potrafią spełnić wymagań dotyczących zdrowia swoich pupili czy też po prostu zapewnić im szczęśliwego życia. Ta książka nie jest przewodnikiem „jak wykreować doskonałego kota”, ale raczej ma cię wprowadzić w świat twojego ulubieńca. Poprzez spędzanie z nim więcej czasu, odpowiednie zabawy będziesz mógł stymulować swojego kota i zapewnić mu jego ulubione rozrywki.
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Centrala Siewierz
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 6III (1 egz.)
Książka
W koszyku
Niektórzy szukają sposobów by zachęcić psa do aktywności, inni oczekują porad jak zająć psa podczas ich nieobecności w domu, jeszcze inni zaś chcieliby się dowiedzieć jak uatrakcyjnić zabawę ze swoim pupilem. Często popadamy w rutynę, pomimo że organizujemy zabawy z wysiłkiem i najlepszą wolą ich urozmaicenia. Rutyna i przyzwyczajenie powoduje że pan i pies tracą zainteresowanie znanymi już zabawami. Kochamy nasze psy i znamy je jako wysoce inteligentne zwierzęta. A one uwielbiają uczyć się nowych rzeczy. W książce znajdziesz wiele podpowiedzi na zabawę i interaktywność z Twoim psem. Wzbogacą one Wasz wspólny czas i pomogą Ci zająć Twojgo psa i zagospodarować jego energię w ciekawy i twórczy sposób. W pomysłach na zabawę ogranicza nas tylko nasza wyobraźnia.
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Centrala Siewierz
Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. 6III (1 egz.)
Książka
W koszyku
Forma i typ
Odbiorca
Przynależność kulturowa
Temat
Dziedzina i ujęcie
Wiele milionów osób zmaga się ze skutkami nieprawidłowego żywienia. Najczęściej chodzi o masę ciała, ale problem jest o wiele szerszy - źle odżywiony organizm choruje, układ odpornościowy działa niepoprawnie, zwiększa się ryzyko wystąpienia nowotworów czy zaburzeń hormonalnych. Tych problemów nie rozwiążą lansowane przez celebrytów modne diety, które nie mają nic wspólnego ze zdrowym żywieniem. Z kolei zalecane powszechnie diety w rodzaju "1200 kcal" mogą się kończyć tylko w jeden sposób: błyskawicznym powrotem nadwagi zaraz po zakończeniu terapii. Czy nie istnieje jakiś inny, lepszy sposób? Owszem, istnieje - i opisano go w tej książce. Dieta ketogeniczna jest znana od lat, jednak dopiero teraz, po przeprowadzeniu wyczerpujących badań, które objęły szeroki zakres: od tradycyjnej medycyny chińskiej i ajurwedy po zdobycze współczesnej nauki i medycyny integracyjnej, można było zbudować kompletny system żywienia, w pełni dostosowany do potrzeb ludzkiego ciała. Dziś dieta ketogeniczna jest naukową metodą redukcji stanów zapalnych, poprawy równowagi hormonalnej, pozbycia się nadwagi i polepszenia zdrowia. Nie wymaga głodowania, ograniczania ilości jedzenia czy liczenia kalorii. Jest to oparta na zdrowych produktach wysokotłuszczowa dieta o umiarkowanej ilości białka i niskiej ilości węglowodanów. Warunkiem odniesienia sukcesu jest jednak dobre zapoznanie się z podstawami i uniknięcie kilku poważnych błędów!
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Centrala Siewierz
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 641 (1 egz.)
Książka
W koszyku
Czuła przewodniczka : kobieca droga do siebie / Natalia de Barbaro. - Wydanie 1. - Kraków : Agora, 2021. - 248, [8] stron : fotografie ; 23 cm.
Książka znanej psycholożki i felietonistki magazynu „Wysokie obcasy”. Natalia de Barbaro pracuje z kobietami, które poszukują odpowiedzi na pytania: „Kim tak naprawdę jestem? Czego chcę? O czym marzę? Na co sobie pozwalam?”. Jej książka to rzetelna z punktu widzenia psychologii, ale także poetycka, czasem brutalnie szczera i poruszająca opowieść o kobiecej drodze do poznania samej siebie. Dlaczego kobiety grają role, które wcale im nie odpowiadają? Czemu pracują ponad siły i surowo oceniają się za najmniejsze uchybienia? Jak sprawić, by wewnętrzny głos, mówiący kobiecie o jej potrzebach i marzeniach, był słyszany wyraźniej niż nakazy i wymogi kultury? Autorka zaprasza w podróż pod opieką Czułej Przewodniczki – kobiecej intuicji i mądrości. Idealna lektura dla kobiet, które czują, że w ich życiu za dużo jest powinności, a za mało radości. „Czuła przewodniczka” jest zilustrowana kolażami wybitnej artystki młodego pokolenia Anety Klejnowskiej.
Ta pozycja znajduje się w zbiorach 4 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.
Centrala Siewierz
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 159.9 (1 egz.)
Filia Brudzowice
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 159.9 (1 egz.)
Filia Wojkowice Kościelne
Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. 159.9 (1 egz.)
Filia Żelisławice
O dostępność zapytaj w bibliotece: sygn. 159.9 (1 egz.)
Książka
W koszyku
Przędza : w poszukiwaniu wewnętrznej wolności / Natalia de Barbaro. - Warszawa : Agora, 2023. - 281, [7] stron : ilustracje ; 22 cm.
Ta książka rodzi się we mnie z mieszanki uczuć. Pierwszy jest smutek - bo patrzę z bardzo bliska na kobiety, które trwają w znieruchomieniu, chociaż, paradoksalnie, są w ciągłym ruchu. W rozmowach z przyjaciółkami, w historiach uczestniczek prowadzonych przeze mnie warsztatów, w listach od czytelniczek „Czułej Przewodniczki” wciąż wraca wątek życia w uwikłaniu, życia nie swoim życiem. To wywołuje we mnie poczucie wielkiej straty, jakiegoś kompletnego bezsensu. Potem budzi się oburzenie. I - wreszcie - nadzieja, że możemy się spotkać i że to spotkanie i dla ciebie, i dla mnie będzie ważne. Widzę je jako rodzaj wspólnej wyprawy w poszukiwaniu wewnętrznej wolności - nie takiej wolności, którą ktoś tobie albo mnie miałby wręczyć, ale tej, którą możemy znaleźć w swoim środku.
Ta pozycja znajduje się w zbiorach 4 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.
Centrala Siewierz
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 159.9 (1 egz.)
Filia Brudzowice
O dostępność zapytaj w bibliotece: sygn. 159.9 (1 egz.)
Filia Wojkowice Kościelne
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 159.9 (1 egz.)
Filia Żelisławice
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 159.9 (1 egz.)
Książka
W koszyku
Jest to ciepła opowieść dla dzieci, która porusza ważne dzisiaj kwestie m.in. zmian klimatycznych, plastiku, konsumpcjonizmu, traktowania zwierząt. Pokazuje młodemu czytelnikowi, że ma wpływ na swoje otoczenie, a proste rozwiązania może stosować codziennie. Bo każda najmniejsza decyzja czy działanie mają duże znaczenie dla środowiska, zwierząt i ludzi.
Ta pozycja znajduje się w zbiorach 4 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.
Centrala Siewierz
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 82-93II/Prz (1 egz.)
Filia Brudzowice
O dostępność zapytaj w bibliotece: sygn. 82-93II/Prz (1 egz.)
Filia Wojkowice Kościelne
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 82-93II/Prz (1 egz.)
Filia Żelisławice
O dostępność zapytaj w bibliotece: sygn. 82-92II/Prz (1 egz.)
Książka
W koszyku
Pokolenie dzisiejszych kobiet po czterdziestce, reprezentowane m.in. przez Cameron Diaz, Jennifer Aniston czy Naomi Watts – po swojemu definiuje dojrzałą kobiecość, nie tylko w odpowiedzi na wymagania współczesnego świata, ale przede wszystkim, by dobrze się czuć w swoim ciele. Przedstawicielki tego nowego gatunku, do którego należą też autorki poradnika, intensywnie pracujące zawodowo, mające dzieci i bujne życie towarzyskie, odkryły, jak można powstrzymać upływ lat, a nawet mieć ciało lepiej funkcjonujące niż w młodości. Przekonują, że mimo wolniejszego metabolizmu i naturalnej utraty masy mięśniowej kobiety w okresie okołomenopauzalnym mogą być w świetnej kondycji fizycznej, mieć szczupłą talię i jędrne mięśnie ramion. Bez zabójczych treningów i wyniszczających diet! Na dobry początek dwie brytyjskie specjalistki od żywienia i sportu przedstawiają czterotygodniowy plan żywieniowy wraz z przepisami na lekkie i smaczne dania oraz dedykowany kobietom dojrzałym zestaw nieskomplikowanych ćwiczeń, które można wykonywać w domu. Na deser dodają dużo pozytywnej energii – potrzebnej w każdym wieku. Odkryj nowe sposoby na wiecznie młode ciało. Zrób to dla siebie! Źródło: empik.com
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Centrala Siewierz
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 61 (1 egz.)
Książka
W koszyku
Nigdy rozpoznawanie dzikich ziół i owoców nie było tak łatwe, a zbieranie tak przyjemne dzięki podziałowi według miejsc występowania oznaczonych kodem kolorów. Lebiodka świetnie czuje się na suchych łąkach, smaczną pokrzywę można znaleźć w lesie, kwiaty maku polnego należy zbierać przed południem, czosnek niedźwiedzi łatwo pomylić z jego trującym sobowtórem - konwalią. 140 GATUNKÓW JADALNYCH DZIKICH ZIÓŁ I OWOCÓW ORAZ ICH TRUJĄCYCH SOBOWTÓRÓW - według typowych miejsc ich występowania: w lesie, na łące, nad wodą, na polu, na drzewach i krzewach. Według pory zbiorów: wiosna, wczesne lato, lato i jesień. Nowatorska forma i maksimum treści: opis gatunku, jego występowanie, zastosowanie i ostrzeżenia ; ponad 200 zdjęć i 206 rysunków; rady jak rozpoznawać i zbierać rośliny ; przepisy kulinarne.
Ta pozycja znajduje się w zbiorach 3 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.
Filia Brudzowice
O dostępność zapytaj w bibliotece: sygn. 61 (1 egz.)
Filia Wojkowice Kościelne
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 61 (1 egz.)
Filia Żelisławice
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 61 (1 egz.)
Książka
W koszyku
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Centrala Siewierz
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 636 (1 egz.)
Książka
W koszyku
Jeśli gdzieś z tyłu głowy nieustannie słyszysz: a co, jeśli istnieje lepszy sposób na szczęśliwe życie bez lęku, ta książka jest dla ciebie! Najtrudniejsze w podróży do nowego, cudownego życia, wypełnionego szczęściem i miłością jest… porzucenie bagażu na pierwszej stacji. Wyobraź to sobie: przed tobą długa wyprawa, nie wiadomo, co czeka cię po drodze, ale nie możesz zabrać ze sobą niczego, co wydaje ci się niezbędne. Brzmi koszmarnie? Tak właśnie działa lęk – najsilniejszy i najbardziej uparty przewodnik. Jeśli zamiast niego chcesz wybrać miłość do siebie i świata, może przydać ci się parę wskazówek. Gabrielle Bernstein przeszła długą drogę, żeby narysować mapę, którą teraz prezentuje w swojej książce. Przekonaj się, dokąd może prowadzić ścieżka radykalnej akceptacji siebie. Gabrielle Bernstein, znana amerykańska autorka i inspiratorka przemian, dzieli się historią własnej transformacji – z nowojorskiej imprezowiczki w duchowego przewodnika młodych pokoleń. Swoim czytelnikom oferuje lekcje zmieniające życie. Dzięki wskazówkom Gabrielle dowiesz się, jak to się dzieje, że twoim myśleniem zaczyna rządzić strach, oraz jak rozpoznać i wykorzenić niewłaściwe wzorce, by zrobić miejsce na szczęście i miłość. Rozpocznij duchową podróż w kierunku życia pełnego cudów! [Powyższy opis pochodzi od wydawcy].
Ta pozycja znajduje się w zbiorach 3 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.
Filia Brudzowice
O dostępność zapytaj w bibliotece: sygn. 159.9 (1 egz.)
Filia Wojkowice Kościelne
Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. 159.9 (1 egz.)
Filia Żelisławice
O dostępność zapytaj w bibliotece: sygn. 159.9 (1 egz.)
Książka
W koszyku
Rozmowa z kotem / Małgorzata Biegańska-Hendryk ; zdjęcia: Monika Małek. - Wydanie I. - Warszawa : Buchmann, 2021. - 236, [4] strony : fotografie, ilustracje ; 22 cm.
Kompleksowy poradnik, który zabiera czytelnika w podróż po kocim świecie. W dziesięciu rozdziałach autorka prowadzi czytelnika przez rozmaite zagadnienia: od organizacji kociej przestrzeni, przez komunikację, żywienie aż po kwestie zdrowotne i opiekę nad kotem starszym. Wszystko to poparte solidną dawką naukowych badań oraz doświadczeniem zawodowym kociej behawiorystki. Ta książka to kompendium praktycznej wiedzy o tym, jak właściwie dbać o kota, spełniając jego gatunkowe potrzeby. Małgorzata Biegańska-Hendryk – technik weterynarii, zoodietetyk kotów, dyplomowana behawiorystka zwierząt towarzyszących. Od 2012 r. buduje markę Kocibehawioryzm.pl, pomagając opiekunom w lepszym zrozumieniu swoich kocich towarzyszy. Prowadzi konsultacje, szkolenia i webinary, publikuje artykuły w prasie specjalistycznej, jest też autorką edukacyjnego bloga dla miłośników kotów, a także dwóch książek i gry edukacyjnej dla dzieci. Od października 2019 r. wykłada w Wyższej Szkole Europejskiej w Krakowie w ramach autorskiego kierunku: behawiorystyka zwierząt towarzyszących – koty. Jest opiekunką czterech kocich indywiduów: Stefana, Buni, Kiwi i Opka.
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Centrala Siewierz
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 636 (1 egz.)
Książka
W koszyku
Książka przybliża specyfikę sytuacji rozwodowej rozumianej jako procesu przebiegającego w trzech fazach: okresu nasilonego konfliktu małżeńskiego poprzedzającego decyzję o rozstaniu, okresu formalnego rozwodu oraz okresu porozwodowego cechującego się licznymi zmianami i wymagającego adaptacji do nich. W każdym z tych okresów ukazano problemy i trudności z perspektywy dorosłych i dzieci z uwzględnieniem modeli wyjaśniających ich funkcjonowanie oraz efektywność procesów adaptacyjnych. Autorki opisały problemy istotne z perspektywy osób zajmujących się zarówno diagnozą, jak i pomaganiem rodzinom w sytuacji okołorozwodowej, w tym uwaga poświęcona została trudnościom wynikającym ze współczesnych przemian rodziny (rozwód w rodzinie przebywającej na migracji i powrót części rodziny do kraju; rekonstrukcja systemu rodzinnego przed formalnym orzeczeniem rozwodu itp.). Książka zainteresuje profesjonalistów (psychologów, pedagogów, prawników, sędziów, mediatorów, terapeutów), ale poprzez swoją praktyczną formę (opisy przypadków, wskazówki zawarte w ramkach dotyczące rozumienia zachowań i postępowania w różnych sytuacjach) może być również przydatna dla dorosłych znajdujących się w sytuacji rozwodu i poszukujących pomocy dla siebie i swoich dzieci. [nota wydawcy]
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Centrala Siewierz
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 34 (1 egz.)
Książka
W koszyku
Szkoła i ja : idziemy do pierwszej klasy / Ewa Borowska ; ilustracje: Natalia Jabłońska. - Wydanie pierwsze. - Warszawa : Nasza Księgarnia, 2023. - [44] strony : ilustracje kolorowe ; 27 cm.
"Szkoła i ja" - nowa seria dla dzieci rozpoczynających naukę w szkole! Szkoła jest dla was nowym i zupełnie obcym miejscem? Aby pomóc wam poczuć się lepiej i pewniej, zapraszamy do podstawówki, w której uczą się Iga i Filip. Razem z tą sympatyczną dwójką pierwszoklasistów zajrzycie w różne zakamarki i poznacie panujące w szkole zwyczaje. Wierzę, że ta lektura rozwieje wiele obaw i że dzięki niej rozpoczęcie edukacji szkolnej stanie się wyczekiwanym i radosnym wydarzeniem. Trzymam za was kciuki. Powodzenia!
Ta pozycja znajduje się w zbiorach 3 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.
Filia Brudzowice
O dostępność zapytaj w bibliotece: sygn. 82-93II/Po (1 egz.)
Filia Wojkowice Kościelne
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 82-93II/Po (1 egz.)
Filia Żelisławice
O dostępność zapytaj w bibliotece: sygn. 82-93II/po (1 egz.)
Książka
W koszyku
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Centrala Siewierz
O dostępność zapytaj w bibliotece: sygn. 364 (1 egz.)
Książka
W koszyku
Czy wiesz, co jesz? : leksykon dobrych zakupów / Kasia Bosacka - Poznań : Publicat, 2019. - 336 stron : ilustracje ; 21 cm.
Egzotyczne oleje, które cudownie leczą raka, jagody pożerające tkankę tłuszczową we śnie, napoje oczyszczające krew, sproszkowane wodorosty odpędzające złe moce. Media, a zwłaszcza internet, pełne są mitów na temat żywności i żywienia, zachęt do jedzenia pączków z buraków, „kotletów” z kaszy manny czy picia kawy z olejem kokosowym. Czas na porządek w tym śmietniku informacyjnym! "Czy wiesz, co jesz? Leksykon dobrych zakupów" Katarzyny Bosackiej pomoże odnaleźć się w zalewie opinii i masie produktów, by robić racjonalne, zdrowe i tanie zakupy. Dowiesz się z niego m.in., że olej kokosowy jest gorszy niż smalec, mleko sojowe czy migdałowe nigdy nie zastąpi krowiego, a gluten jest… pyszny i zdrowy. Poręczna forma: niemal 300 haseł opisujących poszczególne produkty, w alfabetycznym układzie. Najnowszy stan wiedzy poparty badaniami naukowymi. Produkty tradycyjne oraz nowości, które dopiero zdobywają polski rynek. W każdym haśle: opis, zalecenia dietetyczne, wskazówki, jak kupować, i ciekawostki. Weź leksykon na zakupy i wybieraj tylko dobre produkty.
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Centrala Siewierz
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 61 (1 egz.)
Książka
W koszyku
Warzywa lub zioła samodzielnie wyhodowane w domu? Własnoręcznie wykonana doniczka? Hotelik dla pszczół? Ogród w słoiku? Wystarczy mieć ogródek, balkon lub po prostu parapet i odrobinę cierpliwości, a owoce własnej pracy na pewno przyniosą dzieciakom wiele satysfakcji. To prawdziwa frajda obserwować dzień po dniu, jak rośnie zasadzony przez nas kwiat, jeść kanapki z warzywami lub ziołami wyhodowanymi w domu czy przydomowym ogródku, karmić ptaki i poznawać tajemnice przyrody.
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Centrala Siewierz
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 6II (1 egz.)
Książka
W koszyku
Wielu rodziców uważa, że im bardziej przyłożą się do wychowania swoich dzieci, tym większe szanse na to, że wyrosną one na ludzi sukcesu. To jedna wielka ściema! Okazuje się, że większość dzieciaków będzie fajnymi, ale normalnymi ludźmi. Takimi jak my. Więc równie dobrze możemy osiągnąć ten efekt bez wypruwania sobie żył. Jak zatem wychować dobrze funkcjonujących i szczęśliwych dorosłych, wkładając w to jak najmniej wysiłku? Ta książka podpowie supermatkom i superojcom, jak sobie odpuścić, zaakceptować plany dzieci i mniej martwić się o ich przyszłość, a przy tym mieć więcej czasu dla siebie. Brzmi nieźle? Koniec ze słuchaniem „dobrych rad” innych rodziców, teściów i kolegów z pracy, o które nigdy nie prosiliście! Koniec z wożeniem dzieci na kolejne dodatkowe zajęcia! Koniec z frustracją! Odpuście sobie trochę i zacznijcie żyć też swoim życiem! Wasze dzieci wam za to podziękują.
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Centrala Siewierz
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 37 (1 egz.)
Pozycja została dodana do koszyka. Jeśli nie wiesz, do czego służy koszyk, kliknij tutaj, aby poznać szczegóły.
Nie pokazuj tego więcej