SOWA OPAC : Miejsko - Gminna Biblioteka Publiczna im. dr. Leona Korusiewicza w Siewierzu

564 wyniki

Książka

W koszyku

oceń

Babeczki! Olejmy ten system. Kochajmy! : antyporadnik dla współczesnych, polskich kobiet / Sara Taylor. - Rawa Mazowiecka : Wydawnictwo Autorskie, [2019]. - 193 strony ; 21 cm.

Autor

Taylor Sara (1982- ).

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Temat

Kobieta Samorealizacja Samopoznanie Samoakceptacja Relacje międzyludzkie Polska

Gatunek

Poradnik

Dziedzina i ujęcie

Rozwój osobisty

Antyporadnik dla współczesnych, polskich kobiet. Wciąż słyszysz, jaka powinnaś być. Co powinnaś robić. Jak się odżywiać i jak wyglądać. Jak i z kim mieszkać. Przy tym jednocześnie musisz być czuła i stanowcza, delikatna i asertywna, opiekuńcza i efektywna. Powinnaś robić karierę zawodową i nie zaniedbywać rodziny. Do tego cały czas żyjesz pod presją: kreatywności, motywacji, rozwoju osobistego i konieczności wychodzenia ze strefy komfortu. A może należy olać to wszystko? Zadbać o siebie i swój komfort? Żyć zgodnie z sobą, a nie z aktualnie obowiązującymi trendami? Kochać przede wszystkim siebie i ludzi wokół, co nie znaczy, że musisz kochać wszystkich, zawsze i wbrew sobie. Właśnie do takiego stylu życia zachęca ukrywająca się pod pseudonimem Sara Taylor, pracownica korporacji z warszawskiego Morodoru.

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Centrala Siewierz

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 159.9 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Bajki, które pomagają odkrywać talenty / Begona Ibarrola ; ilustrowała Anne Decis ; przełożyła Katarzyna Okrasko. - Warszawa : Finebooks - Grupa Wydawnicza Adamantan, 2018. - 191, [6] stron : ilustracje kolorowe ; 26 cm.

Autor

Ibarrola Begona. Decis Anne. Okrasko Katarzyna.

Forma i typ

Książki Proza Poradniki i przewodniki

Odbiorca

Przedszkola Dzieci 0-5 lat 6-8 lat Rodzice

Temat

Inteligencje wielorakie Dzieci Twórczość Kreatywność Wyobraźnia Zdolności Zarządzanie talentami

Gatunek

Opowiadania i nowele psychologiczne Poradniki dla rodziców

Dziedzina i ujęcie

Rozwój osobisty

Wszyscy rodzice pragną szczęścia dla swoich dzieci. Nie wszyscy jednak potrafią je nauczyć, jak być szczęśliwym. Specjaliści uważają, że jest możliwe takie wychowanie dzieci, które pozwoli im cieszyć się pełnią szczęścia. "Bajki, które uczą, jak być szczęśliwym" otwierają cykl trzech zbiorów opowiadań rozwijających inteligencję emocjonalną u dzieci. Każdy rozdział zawiera dwie bajki. Ich sympatyczni bohaterowie ukazywani są w sytuacjach, dzięki którym dzieciom łatwiej jest zrozumieć i przyswoić określone umiejętności i postawy. Bajkom towarzyszą wskazówki dla rodziców oraz propozycje wspólnych zajęć i zabaw z dziećmi. Begona Ibarrola to hiszpańska psycholog i pedagog. Jej książki dla dzieci i poradniki dla rodziców od lat cieszą się ogromną popularnością.

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Centrala Siewierz

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 82-93II/B (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Bajki, które uczą, jak być szczęśliwym / Begona Ibarrola ; ilustracje Jesús Gabán ; przełożyła Katarzyna Okrasko. - Wydanie 2. - Warszawa : Finebooks - Grupa Wydawnicza Adamantan, 2018. - 171, [2] strony : ilustracje kolorowe ; 26 cm.

Autor

Ibarrola Begona. Gabán Jesús Okrasko Katarzyna.

Forma i typ

Książki Proza Poradniki i przewodniki

Odbiorca

Rodzice Dzieci 0-5 lat 6-8 lat

Przynależność kulturowa

Literatura hiszpańska

Temat

Kompetencje emocjonalne Szczęście Zwierzęta

Gatunek

Opowiadania i nowele Poradnik

Dziedzina i ujęcie

Rozwój osobisty

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Centrala Siewierz

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 82-93II/B (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Balkon i taras : zielona oaza / Maja Popielarska. - Poznań : Publicat, 2013. - 126 s.: il. kolor. ; 25 cm.

Autor

Popielarska Maja (1973- ).

Temat

Balkon Rośliny ozdobne Taras Ogródki działkowe i przydomowe

Gatunek

Poradnik

Maja Popielarska jest nie tylko znaną i lubianą prezenterką telewizyjną (prowadzi prognozy pogody oraz autorskie programy "Maja w ogrodzie" i "Grunt to zdrowie"), ale także pełnym pasji fachowcem od zakładania i pielęgnowania ogrodów. Ukończyła architekturę krajobrazu na warszawskiej SGGW - o ogrodach wie wszystko i potrafi tę wiedzę przekazać w przystępnej i praktycznej formie. Autorka zaprasza Czytelników na balkony i tarasy. Podpowiada, jak stworzyć piękny ogród tuż za oknem domu i mieszkania. Wszystkie opisane rośliny i materiały są dostępne na polskim rynku!

dostępna do wypożyczenia

Ta pozycja znajduje się w zbiorach 4 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.

Centrala Siewierz

O dostępność zapytaj w bibliotece: sygn. 635 (1 egz.)

Filia Brudzowice

O dostępność zapytaj w bibliotece: sygn. 635 (1 egz.)

Filia Wojkowice Kościelne

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 635 (1 egz.)

Filia Żelisławice

O dostępność zapytaj w bibliotece: sygn. 635 (1 egz.)

Pozostałe zbiory

W koszyku

oceń

Balkonowe rośliny ozdobne / Jarosław Rak. - Warszawa : Multico, 2003. - 263, [1] s. : il. kolor., rys. ; 27 cm.

Autor

Rak Jarosław.

Temat

Balkon Estetyka Rośliny ozdobne Uprawa Poradnik

dostępna do wypożyczenia

Ta pozycja znajduje się w zbiorach 4 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.

Centrala Siewierz

O dostępność zapytaj w bibliotece: sygn. 635 (1 egz.)

Filia Brudzowice

O dostępność zapytaj w bibliotece: sygn. 635 (1 egz.)

Filia Wojkowice Kościelne

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 635 (1 egz.)

Filia Żelisławice

O dostępność zapytaj w bibliotece: sygn. 635 (1 egz.)

Pozostałe zbiory

W koszyku

oceń

Baltazar - mój przyjaciel z ADHD / Aleksandra Światowska. - Gdańsk : Harmonia, 2011. - 28 s. : il. kolor. ; 21 cm.

Autor

Światowska Aleksandra.

Temat

Literatura dziecięca polska Literatura obyczajowa dla dzieci Dziecko z ADHD Poradniki dla rodziców

brak informacji o dostępności

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Centrala Siewierz

O dostępność zapytaj w bibliotece: sygn. 82-93II/Po (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Autor

Gottfried Sara. Palewicz Roman.

Forma i typ

Książki Publikacje popularnonaukowe

Temat

Długowieczność Starzenie się Kobieta

Gatunek

Poradnik

brak informacji o dostępności

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Centrala Siewierz

O dostępność zapytaj w bibliotece: sygn. 61 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Bądź zdrowy : rady dla niego, przewodnik dla niej / Jadwiga Górnicka. - Raszyn : Agencja Wydawnicza Jerzy Mostowski, cop. 2011. - 272 s. : il. ; 24 cm.

Autor

Górnicka Jadwiga (1921- ).

Forma i typ

Książki

Temat

Mężczyzna Odżywianie

Gatunek

Poradniki

Doktor Jadwiga Górnicka, znana polska lekarka naturalistka, autorka bestsellerów APTEKA NATURY i NA ZDROWIE, przygląda się skrupulatnie panom i ich zdrowiu. Autorka koncentruje się na męskich problemach. Analizuje ich przyczyny, podaje sprawdzone metody leczenia, ale przede wszystkim zapobiegania.Doskonała propozycja dla każdego mężczyzny, który chce o siebie zadbać!Dzięki poradom dr Górnickiej dowiesz się: * co i jak jeść, by być zdrowym i szczupłym * jak pozbyć się brzuszka i zachować prężną sylwetkę do późnego wieku * jak poradzić sobie z andropauzą * co to jest białko serwatkowe i do czego służy * jak często i jakim poddawać się badaniom - korzystaj z tabeli badań profilaktycznych, opracowanej przez Autorkę * jak przygotować domowe nalewki lecznicze * specjalne ćwiczenia dla panów mających problemy z prostatą!NAJSKUTECZNIEJSZA RECEPTA, BY KAŻDY M??ŻCZYZNA CZU?? SI?? ZDROWY I ZADOWOLONY!

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Centrala Siewierz

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 61 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Bezsenność i inne zaburzenia snu u dorosłych i u dzieci / Wojciech Beer. - Wyd. 3 popr. - Warszawa : Państwowy Zakład Wydawnictw Lekarskich, 1978. - 63, [1] s. : il., 1 tab., wykr. ; 16 cm.

(Zdrowie dla Wszystkich)

Autor

Beer Wojciech

Forma i typ

Książki

Temat

Bezsenność Sen Edukacja zdrowotna Zaburzenia rytmu snu i czuwania Medycyna snu

Gatunek

Wydawnictwa popularne Poradniki [Typ publikacji]

brak informacji o dostępności

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Filia Żelisławice

O dostępność zapytaj w bibliotece: sygn. 61 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Będę mamą! : nowoczesny poradnik o tym, jak przejść przez ciążę, urodzić zdrowe dziecko i odzyskać doskonałą sylwetkę / Jillian Michaels, Eve Adamson ; przekład Monika Malcherek. - Warszawa : Laurum, 2018. - 430, [2] strony ; 24 cm.

(Zdrowie, Rodzina)

Autor

Michaels Jillian (1974- ). Adamson Eve. Malcherek Monika.

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Temat

Ciąża Poród Fitness Zdrowe żywienie

Gatunek

Poradnik

Dziedzina i ujęcie

Medycyna i zdrowie

Co każda matka wiedzieć powinna… Jillian Michaels znasz przede wszystkim jako wiodącą specjalistkę w dziedzinie fitnessu oraz uznaną ekspertkę w zakresie żywienia. Być może jednak nie wiesz, że jest również dumną matką dwojga dzieci. Korzystając z najnowszych odkryć w tej dziedzinie, wraz z zespołem wybitnych ekspertów napisała książkę Będę mamą!, która całkowicie odmieni twoje przekonania dotyczące ciąży, abyś mogła podejmować jak najlepsze decyzje dla siebie i swojego maleństwa. Informacje zawarte w tej książce pozwolą ci rozprawić się z zagrożeniami czyhającymi w twoim najbliższym otoczeniu, zrozumieć znaczenie wizyt kontrolnych, badań oraz procedur medycznych zalecanych przez twojego lekarza. Lektura niniejszej książki uzbroi cię również w wiedzę przydatną do łagodzenia wszelkich dolegliwości ciążowych od zgagi i opuchniętych stóp po poważniejsze problemy zdrowotne. Nauczysz się, jak optymalizować każdy aspekt rozwoju twojego dziecka, począwszy od dbania o jego IQ i zdolności poznawcze po przyszłą formę fizyczną, a nawet kształtowanie gustów kulinarnych! W książce Będę mamą! znajdziesz też szczegółowy plan posiłków wraz z przepisami na pyszne, odżywcze dania oraz specjalnie opracowany zestaw ćwiczeń na każdy trymestr ciąży, abyś po porodzie odzyskała siły i wypracowała doskonalszą niż kiedykolwiek sylwetkę.

brak informacji o dostępności

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Centrala Siewierz

O dostępność zapytaj w bibliotece: sygn. 61 (1 egz.)

Pozostałe zbiory

W koszyku

Biegaj z nami / Katarzyna Staszak, Wojciech Staszewski, Magdalena Żakowska. - Warszawa : Agora, 2010. - 125 s. : il. kolor. ; 21 cm.

(Biblioteka Gazety Wyborczej)

Autor

Staszak Katarzyna. Staszewski Wojciech. Żakowska Magdalena.

Temat

Biegi (sport) Poradnik

dostępna do wypożyczenia

Ta pozycja znajduje się w zbiorach 4 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.

Centrala Siewierz

O dostępność zapytaj w bibliotece: sygn. 796 (1 egz.)

Filia Brudzowice

O dostępność zapytaj w bibliotece: sygn. 796 (1 egz.)

Filia Wojkowice Kościelne

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 796 (1 egz.)

Filia Żelisławice

O dostępność zapytaj w bibliotece: sygn. 796 (1 egz.)

Pozostałe zbiory

W koszyku

oceń

Bieganie dla początkujących / Richard L. Brown, Joe Henderson ; przekł. Antonina Kasprzak. - Zielonka : Inne Spacery, 2011. - 190, [6] s. : il. ; 24 cm.

Autor

Brown Richard L. Henderson Joe. Kasprzak Antonina.

Temat

Biegi (sport) Poradnik

brak informacji o dostępności

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Centrala Siewierz

O dostępność zapytaj w bibliotece: sygn. 796 (1 egz.)

Brak okładki

Pozostałe zbiory

W koszyku

oceń

Blondynka w podróży. Poradnik globtrotera / Beata Pawlikowska. - Warszawa : G+J RBA, 2010. - 472 s. : il. ; 19 cm.

(National Geographic)

Autor

Pawlikowska Beata.

Temat

Podróżnictwo Sztuka przetrwania Turystyka Poradnik

brak informacji o dostępności

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Centrala Siewierz

O dostępność zapytaj w bibliotece: sygn. 91 (1 egz.)

Pozostałe zbiory

W koszyku

oceń

Bonzai z naszych drzew / Wolfgang Kohlhepp ; przeł. Jadwiga Kozłowska. - Warszawa : Świat Książki, 2005. - 110, [1] s. : il. (w tym kolor.) ; 24 cm.

Autor

Kohlhepp Wolfgang. Kozłowska Jadwiga.

Temat

Bonzai Uprawa Poradnik

brak informacji o dostępności

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Centrala Siewierz

O dostępność zapytaj w bibliotece: sygn. 635 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Brulion kultowych zabaw / redakcja Justyna Kubacka. - Konin : Wydawnictwo iBis, 2021. - 95, [1] strona : ilustracje ; 23 cm.

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Odbiorca

Dzieci 6-8 lat 9-13 lat

Temat

Gry i zabawy umysłowe Gry i zabawy ruchowe

Gatunek

Poradnik

Dziedzina i ujęcie

Hobby i czas wolny

Co zrobić, gdy na dworze ponuro, pochmurno albo po prostu sie nudzisz? Mamy na to odpowiedź! Chwyć długopis i do dzieła! Kółko i krzyżyk, statki, państwa miasta, szewc, szubienica, kartofel, piekło niebo, sudoku i inne. Zapraszamy do zabawy!.

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Centrala Siewierz

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 7III (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Brzoza ratuje w chorobie / Zbigniew T. Nowak. - Kraków : Aromat Słowa, 2018. - 127 stron : ilustracje kolorowe ; 21 cm

(Złota Kolekcja Ziół)

Autor

Nowak Zbigniew T.

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Przynależność kulturowa

Literatura polska

Temat

Brzoza Medycyna niekonwencjonalna Rośliny lekarskie Ziołolecznictwo

Gatunek

Poradnik

Brzoza to drzewo niezwykle przyjazne człowiekowi. Przez całe wieki przynosił mu ulgę w wielu chorobach - często trudnych do leczenia. Dziś uznanie w medycynie brzozy wcale nie słabnie. Najnowsze wyniki badań naukowych potwierdzają niezbicie, że warto, a nawet trzeba leczyć się surowcami pozyskiwanymi z tego drzewa. Książka ta zawiera zbiór cennych receptur na tanie i skuteczne domowe specyfiki z brzozy, m. in. na lek z czyru brzozowego o działaniu przeciwrakowym, zioła franciszkańskie na kamicę moczową i "kurację płuczącą" pomocną w kamicy nerkowej, herbatkę oczyszczającą organizm z kwasu moczowego, maść na bolące stawy, tybetańską maść na ropiejące, trudno gojące się rany czy krople przeciwtrądzikowe. Podpowiada także jak kurować się sokiem ściąganym z pni brzozy, jak przygotować z niej okład i kąpiel dla obrzękniętych, obolałych stóp i lecząca trądzik oraz łuszczycę, tonik zalecany łysieniu i łupieżu, płukankę na połysk włosów, czy domowy szampon. To książka, po którą - dla zachowania zdrowia i urody - sięga się przez cały rok.

brak informacji o dostępności

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Centrala Siewierz

O dostępność zapytaj w bibliotece: sygn. 615 (1 egz.)

Pozostałe zbiory

W koszyku

oceń

Budowanie i majsterkowanie w ogrodzie / H. Hildebrandt, M. Kirschner ; tł. Jarosław Malec. - Warszawa : Multico, 1998. - 79 s. : il. kolor. ; 27 cm.

Autor

Hildebrandt H. Kirschner M. Malec Jarosław.

Temat

Architektura ogrodowa Konstrukcje drewniane Majsterkowanie Ogródki działkowe i przydomowe Poradnik

dostępna do wypożyczenia

Ta pozycja znajduje się w zbiorach 3 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.

Centrala Siewierz

O dostępność zapytaj w bibliotece: sygn. 71 (1 egz.)

Filia Brudzowice

O dostępność zapytaj w bibliotece: sygn. 71 (1 egz.)

Filia Wojkowice Kościelne

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 71 (1 egz.)