Fitness
Ukryj filtry
Sortowanie
Źródło opisu
Katalog księgozbioru
(4)
Forma i typ
Książki
(4)
Poradniki i przewodniki
(2)
Dostępność
nieokreślona
(4)
Placówka
Centrala Siewierz
(4)
Autor
Adamson Eve
(1)
Brudny Marta
(1)
Hennig Marta (1993- )
(1)
Hillebrecht Martin
(1)
Jordan Alexander
(1)
Pokaż więcej ...
Malcherek Monika
(1)
Martyniak Olga
(1)
Meise Horst
(1)
Michaels Jillian (1974- )
(1)
Ratajczyk Gesine
(1)
Pokaż mniej ...
Rok wydania
2010 - 2019
(4)
Okres powstania dzieła
2001-
(2)
Kraj wydania
Polska
(4)
Język
polski
(4)
Temat
Powieść amerykańska
(3469)
Powieść polska
(3115)
20 w.
(1637)
21 w.
(1636)
Kobieta
(1508)
Fitness
(-)
Pokaż więcej ...
Powieść angielska
(1487)
Literatura dziecięca
(1476)
Literatura dziecięca polska
(1146)
Literatura obyczajowa
(811)
Literatura młodzieżowa polska
(733)
Rodzina
(733)
Miłość
(715)
Polska
(679)
Tajemnica
(620)
Przyjaźń
(618)
Literatura młodzieżowa
(617)
Literatura przygodowa
(604)
Historia
(589)
Relacje międzyludzkie
(579)
Powieść obyczajowa
(551)
Literatura polska
(543)
Regionalizm
(502)
Poezja polska
(451)
Powieść kryminalna
(441)
Śledztwo i dochodzenie
(404)
Fantastyka
(397)
II wojna światowa (1939-1945)
(383)
Powieść francuska
(369)
Zabójstwo
(367)
Trudne sytuacje życiowe
(340)
Literatura młodzieżowa angielska
(330)
Sekrety rodzinne
(300)
Rodzeństwo
(299)
Zwierzęta
(272)
Powieść niemiecka
(270)
Relacja romantyczna
(265)
Biografia
(256)
Małżeństwo
(256)
Policjanci
(249)
Psychologia
(248)
Boże Narodzenie
(246)
Powieść historyczna
(245)
Uczucia
(245)
Podręcznik akademicki
(237)
Życie codzienne
(236)
Literatura młodzieżowa amerykańska
(232)
19 w.
(227)
Wybory życiowe
(225)
Dzieci
(218)
Materiały pomocnicze dla szkół
(218)
Pamiętniki polskie
(217)
Silesiana
(213)
Język polski
(210)
Powieść fantastyczna
(208)
Żydzi
(208)
Encyklopedia
(207)
Nastolatki
(206)
Dziewczęta
(205)
Osoby zaginione
(204)
Powieść szwedzka
(200)
Dokumenty elektroniczne
(199)
Poradnik
(198)
Dramat polski
(196)
Język angielski
(192)
Wydawnictwa dla dzieci i młodzieży
(191)
Dziecko
(186)
Psy
(183)
Wojna 1939-1945 r.
(180)
Wydawnictwa dla dzieci
(179)
Dokumenty dźwiękowe
(168)
Biografie
(166)
Przestępczość zorganizowana
(166)
Magia
(164)
Powieść rosyjska
(164)
Matki i córki
(160)
Bajka
(157)
Severiana
(156)
Polityka
(152)
Ludzie a zwierzęta
(144)
Socjologia
(139)
Kultura
(138)
Powieść sensacyjna
(136)
Dziennikarze
(131)
Publicystyka polska
(129)
Prywatni detektywi
(124)
Seryjni zabójcy
(124)
Historia Polski
(122)
Arystokracja
(120)
Pisarze polscy
(120)
Władcy
(120)
Uprowadzenie
(119)
Literatura
(117)
Mężczyzna
(117)
Koty
(115)
Literatura angielska
(115)
Od 1989 r.
(112)
Opowiadania polskie
(112)
Słownik
(112)
Zemsta
(111)
Filozofia
(109)
Pokaż mniej ...
Gatunek
Poradnik
(2)
Przepisy kulinarne
(1)
Dziedzina i ujęcie
Kultura fizyczna i sport
(1)
Medycyna i zdrowie
(1)
Styl życia, moda i uroda
(1)
4 wyniki Filtruj
Książka
W koszyku
Codziennie fit / Marta Hennig. - Poznań : Publicat Wydawnictwo, copyright 2017. - 198, [2] strony : fotografie ; 24 cm.
Autor
Hennig Marta (1993- ).
Forma i typ
Książki Poradniki i przewodniki
Temat
Fitness Sport rekreacyjny Trening sportowy Zdrowy styl życia
Gatunek
Przepisy kulinarne Poradnik
Dziedzina i ujęcie
Kultura fizyczna i sport Styl życia, moda i uroda
brak informacji o dostępności
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Centrala Siewierz
O dostępność zapytaj w bibliotece: sygn. 796 (1 egz.)
Brak okładki
Pozostałe zbiory
W koszyku
Fitness z piłką. Ruch to życie - życie to ruch / Alexander Jordan, Martin Hillebrecht ; tł. Olga Martyniak. - Warszawa : Interspar, 2010. - 176 s. : il. kolor. ; 23 cm.
Autor
Jordan Alexander. Hillebrecht Martin. Martyniak Olga.
Temat
Gimnastyka Fitness
brak informacji o dostępności
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Centrala Siewierz
O dostępność zapytaj w bibliotece: sygn. 796 (1 egz.)
Brak okładki
Pozostałe zbiory
W koszyku
Fitness z szarfą. Thera-Band od stóp do głów / Horst Meise, Gesine Ratajczyk ; tł. Marta Brudny. - Warszawa : ABA, 2010. - 145 s. : il. kolor. ; 23 cm.
Autor
Meise Horst. Ratajczyk Gesine. Brudny Marta.
Temat
Gimnastyka Fitness
brak informacji o dostępności
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Centrala Siewierz
O dostępność zapytaj w bibliotece: sygn. 796 (1 egz.)
Książka
W koszyku
Będę mamą! : nowoczesny poradnik o tym, jak przejść przez ciążę, urodzić zdrowe dziecko i odzyskać doskonałą sylwetkę / Jillian Michaels, Eve Adamson ; przekład Monika Malcherek. - Warszawa : Laurum, 2018. - 430, [2] strony ; 24 cm.
(Zdrowie, Rodzina)
Autor
Michaels Jillian (1974- ). Adamson Eve. Malcherek Monika.
Forma i typ
Książki Poradniki i przewodniki
Temat
Ciąża Poród Fitness Zdrowe żywienie
Gatunek
Poradnik
Dziedzina i ujęcie
Medycyna i zdrowie
Co każda matka wiedzieć powinna… Jillian Michaels znasz przede wszystkim jako wiodącą specjalistkę w dziedzinie fitnessu oraz uznaną ekspertkę w zakresie żywienia. Być może jednak nie wiesz, że jest również dumną matką dwojga dzieci. Korzystając z najnowszych odkryć w tej dziedzinie, wraz z zespołem wybitnych ekspertów napisała książkę Będę mamą!, która całkowicie odmieni twoje przekonania dotyczące ciąży, abyś mogła podejmować jak najlepsze decyzje dla siebie i swojego maleństwa. Informacje zawarte w tej książce pozwolą ci rozprawić się z zagrożeniami czyhającymi w twoim najbliższym otoczeniu, zrozumieć znaczenie wizyt kontrolnych, badań oraz procedur medycznych zalecanych przez twojego lekarza. Lektura niniejszej książki uzbroi cię również w wiedzę przydatną do łagodzenia wszelkich dolegliwości ciążowych od zgagi i opuchniętych stóp po poważniejsze problemy zdrowotne. Nauczysz się, jak optymalizować każdy aspekt rozwoju twojego dziecka, począwszy od dbania o jego IQ i zdolności poznawcze po przyszłą formę fizyczną, a nawet kształtowanie gustów kulinarnych! W książce Będę mamą! znajdziesz też szczegółowy plan posiłków wraz z przepisami na pyszne, odżywcze dania oraz specjalnie opracowany zestaw ćwiczeń na każdy trymestr ciąży, abyś po porodzie odzyskała siły i wypracowała doskonalszą niż kiedykolwiek sylwetkę.
brak informacji o dostępności
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Centrala Siewierz
O dostępność zapytaj w bibliotece: sygn. 61 (1 egz.)
Wyprowadzać dodatkowo:
sygnatury
identyfikatory
hasła przedmiotowe
lokalizacja
streszczenia
numer ISBN
hasło sortowania
adres wersji elektronicznej
rozmieszczenie egzemplarzy
opis fizyczny
Sortowanie zestawienia:
Sortowanie pozycji zestawienia:
Sortowanie pozycji zestawienia:
Pozycja została dodana do koszyka. Jeśli nie wiesz, do czego służy koszyk, kliknij tutaj, aby poznać szczegóły.
Nie pokazuj tego więcej