Książka kucharska
Sortowanie
Źródło opisu
Katalog księgozbioru
(42)
Forma i typ
Książki
(42)
Poradniki i przewodniki
(40)
Filmy i seriale
(1)
Dostępność
dostępne
(28)
nieokreślona
(20)
wypożyczone
(5)
Placówka
Centrala Siewierz
(40)
Filia Brudzowice
(4)
Filia Wojkowice Kościelne
(5)
Filia Żelisławice
(4)
Autor
Durnowska Małgorzata
(4)
Strzelczyk Tomasz
(3)
Łowicka Salomea
(3)
Lewandowska Agata
(2)
Stolińska-Fiedorowicz Hanna
(2)
Bailey Clare
(1)
Bereta-Jankowska Anna
(1)
Bieńkowska Katarzyna
(1)
Błażejewska-Stuhr Katarzyna
(1)
Caputa Jola
(1)
Chadwick Kat
(1)
Dajka Krystyna
(1)
Di Lella Barbara
(1)
Drzymała Jana
(1)
Dyduch Mariusz
(1)
Dąbrowska Beata Anna
(1)
Dąbrowska Ewa (nauki medyczne)
(1)
Jasińska Gabriela
(1)
Jędrzejczyk Joanna
(1)
Kalugina-Bulka Solvita
(1)
Karlik Andrzej
(1)
Kosik Małgorzata
(1)
Kraśniewska Paula
(1)
Lewandowska Agata (dietetyk)
(1)
Lis Hanna (1970- )
(1)
MacDonald Kate
(1)
Macheta Magdalena
(1)
Madejska Weronika
(1)
Makarowska Magdalena
(1)
Maszkowska Natalia
(1)
Mazur Elżbieta
(1)
Mosley Michael (1957- )
(1)
Mościcka Regina
(1)
Musiałowska Dominika (dziennikarz)
(1)
Paszkowski Jan
(1)
Piątkowska Agnieszka (1980- )
(1)
Pociecha Daria
(1)
Podgórska Anna (edukacja)
(1)
Pustelnik Anastazja
(1)
Rojek-Ledwoch Marzena
(1)
Schenker Sarah
(1)
Sowa Robert (1966- )
(1)
Stachyra Wojciech
(1)
Surmacz Renata
(1)
Szymczak Agnieszka
(1)
Wachowicz Ewa (1970- )
(1)
Wacław Maciej
(1)
Wilson Sarah
(1)
Wilson Sarah (1974- )
(1)
Zielewska Joanna (dietetyka)
(1)
Ziętara Rafał
(1)
Rok wydania
2020 - 2024
(8)
2010 - 2019
(33)
1990 - 1999
(1)
Okres powstania dzieła
2001-
(37)
Kraj wydania
Polska
(42)
Język
polski
(42)
Odbiorca
6-8 lat
(2)
Dorośli
(2)
Dzieci
(2)
0-5 lat
(1)
9-13 lat
(1)
Przynależność kulturowa
Literatura polska
(5)
Temat
Zdrowe żywienie
(7)
Kulinaria
(5)
Dietetyka
(4)
Potrawy
(4)
Ciasta
(3)
Kucharstwo
(3)
Obiad
(3)
Potrawy dietetyczne
(3)
Surówki i sałatki
(3)
Zdrowe odżywianie
(3)
Cukier
(2)
Cukrzyca
(2)
Desery
(2)
Dieta lecznicza
(2)
Dieta oczyszczająca
(2)
Insulinooporność
(2)
Kanapki i przekąski
(2)
Potrawy szybkie i łatwe
(2)
Przepisy kulinarne
(2)
Przetwory owocowo-warzywne
(2)
Zdrowy styl życia
(2)
Zupy
(2)
Boże Narodzenie
(1)
Celiakia
(1)
Chleb
(1)
Cukrzycy
(1)
Dania obiadowe
(1)
Dieta Mosleya
(1)
Dieta cukrzycowa
(1)
Dieta niskowęglowodanowa
(1)
Dieta owocowo-warzywna
(1)
Fast food
(1)
Hamburger
(1)
Jelita
(1)
Kalugina-Bulka, Solvita
(1)
Kiszonki
(1)
Kolacja
(1)
Kuchnia polska
(1)
Leczenie żywieniowe
(1)
Makaron
(1)
Menopauza
(1)
Motywacja
(1)
Naleśniki, bliny, placki
(1)
Odchudzanie
(1)
Odżywianie
(1)
Otyłość
(1)
Owoce
(1)
Pasty do kanapek
(1)
Pieczenie (obróbka termiczna żywności)
(1)
Pizza
(1)
Posiłki na wynos
(1)
Potrawy dla dzieci
(1)
Potrawy z grilla
(1)
Potrawy z jaj
(1)
Przeciwutleniacze
(1)
Soki
(1)
Sowa, Robert (1966- )
(1)
Starzenie się
(1)
Słodycze
(1)
Tortilla
(1)
Warzywa
(1)
Wątroba
(1)
Zdrowie fizyczne
(1)
Zespół jelita drażliwego (IBS)
(1)
Śniadanie
(1)
Gatunek
Powieść obyczajowa
(3100)
Powieść
(3064)
Opowiadania i nowele
(1559)
Kryminał
(1175)
Powieść polska
(981)
Książka kucharska
(42)
Thriller
(810)
Powieść amerykańska
(650)
Romans
(624)
Powieść historyczna
(564)
Powieść przygodowa
(347)
Opracowanie
(340)
Fantastyka
(329)
Biografia
(306)
Poradnik
(288)
Saga rodzinna
(264)
Publikacja bogato ilustrowana
(260)
Powieść psychologiczna
(257)
Sensacja
(249)
Powieść angielska
(233)
Reportaż
(230)
Fantasy
(227)
Broszura
(220)
Pamiętniki i wspomnienia
(216)
Wiersze
(215)
Opowiadanie dziecięce polskie
(196)
Komiks
(175)
Literatura dziecięca polska
(172)
Wydawnictwa popularne
(169)
Powieść kryminalna
(162)
Antologia
(151)
Powieść biograficzna
(145)
Poezja polska
(142)
Audiobook
(131)
Powieść erotyczna
(121)
Bajki i baśnie
(109)
Literatura polska
(109)
Wydawnictwa dla dzieci
(107)
Lektura z opracowaniem
(104)
Powieść obyczajowa polska
(103)
Pamiętniki polskie
(100)
Książki dla małych dzieci
(95)
Publikacje dla dzieci
(93)
Romans historyczny
(89)
Materiały pomocnicze
(88)
Biografie
(86)
Materiały pomocnicze dla szkół
(86)
Książka obrazkowa
(84)
Poezja dziecięca polska
(81)
Powieść młodzieżowa polska
(81)
Horror
(76)
Dramat polski
(75)
Powieść francuska
(74)
Opowiadanie polskie
(73)
Powieść sensacyjna
(73)
Powieść dziecięca polska
(70)
Opowiadania i nowele przygodowe
(69)
Powieść młodzieżowa amerykańska
(69)
Publicystyka
(67)
Powieść niemiecka
(66)
Wywiad dziennikarski
(66)
Opowiadania i nowele obyczajowe
(58)
Publicystyka polska
(57)
Przepisy kulinarne
(51)
Wydawnictwa dla dzieci i młodzieży
(51)
Powieść rosyjska
(50)
Powieść fantastyczna
(49)
Science fiction
(49)
Powieść młodzieżowa angielska
(48)
Powieść dziecięca angielska
(47)
Opowiadanie dziecięce amerykańskie
(44)
Powieść obyczajowa amerykańska
(43)
Powieść kryminalna polska
(40)
Powieść szwedzka
(39)
Literatura dziecięca
(38)
Relacja z podróży
(38)
Opowiadanie dziecięce
(37)
Opowiadanie dziecięce francuskie
(36)
Poradniki
(35)
Wywiady
(35)
Dokumenty dźwiękowe
(34)
Literatura dla dzieci
(31)
Literatura dziecięca belgijska
(29)
Opowiadania i nowele biograficzne
(29)
Powieść australijska
(29)
Literatura młodzieżowa polska
(28)
Powieść dziecięca amerykańska
(28)
Aforyzmy
(27)
Dramat (gatunek literacki)
(27)
Literatura dziecięca amerykańska
(27)
Literatura dziecięca francuska
(27)
Podręcznik
(27)
Przewodnik turystyczny
(27)
Antologie
(26)
Książka obrazkowa (picturebook)
(26)
Literatura amerykańska
(26)
Materiały pomocnicze dla szkół podstawowych
(26)
Gry i zabawy umysłowe
(24)
Książka zabawka
(24)
Autobiografia
(23)
Dziedzina i ujęcie
Kulinaria
(37)
Medycyna i zdrowie
(12)
Styl życia, moda i uroda
(1)
42 wyniki Filtruj
Książka
W koszyku
Proste przyjemności : łatwe i szybkie przepisy / Natalia Maszkowska. - Wydanie pierwsze. - Warszawa : Luna, 2023. - 221, [3] strony : ilustracje ; 25 cm.
Sensacja kulinarna TikToka, Facebooka, Instagrama i YouTube’a. Jak nikt inny łączy talent kulinarny z prowadzeniem mediów społecznościowych, na których zgromadziła 1,5-milionową publiczność. Widzowie uwielbiają ją za proste i szybkie przepisy na dania możliwe do przyrządzenia z powszechnie dostępnych składników. Autorka zachwyca zarówno niebanalnymi recepturami, jak i osobowością – jest ciepłą osobą, która w delikatny sposób zachęca nawet tych najbardziej opornych do podjęcia kulinarnych wyzwań. Jest inspiracją nie tylko dla początkujących gotujących. Jej talentem zachwycają się również wytrawni kucharze. W swojej pierwszej książce królowa kulinarnych mediów społecznościowych zaprasza do gotowania pysznych i łatwych dań. Prezentuje 100 przepisów na śniadania, przystawki, dania główne, zupy i desery. Oczarowuje prostotą i łatwością przygotowania, rozgrzewa duszę i urozmaica kulinarną prozę życia. Oryginalne zdjęcia potraw wykonane przez autorkę są dodatkowym walorem, który pozwala nie tylko zobaczyć te pyszne dania, ale również przenieść się do jej pełnej smakowitych aromatów kuchni.
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Centrala Siewierz
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 641 (1 egz.)
Książka
W koszyku
Dzisiejsza kuchnia bardzo się zmienia, ale mimo wszystko cenimy w niej to, co dobrze znane. Lubimy, kiedy obok nowych smaków pojawiają się te tradycyjne, przywodzące na myśl nasz dom z okresu dzieciństwa. Dzieje się tak zwłaszcza podczas świąt. Pamiętamy doskonale smak wigilijnych i bożonarodzeniowych potraw, zapachy, które wypełniały każdy kąt domu, a przede wszystkim atmosferę radości i wzajemnej bliskości. Bożonarodzeniowa kuchnia Siostry Salomei łączy w sobie obie te potrzeby: odkrywania kulinarnych wrażeń i czerpania z tradycji. Jest świeża, zaskakująca, a zarazem sięga do sprawdzonych receptur. I, co najważniejsze, jest smaczna oraz barwna, dzięki czemu nasi bliscy z radością zasiądą do stołu. Ryby, pierogi, grzyby i suszone owoce, pieczone mięsa i słodkie ciasta - wszystko to doskonale znamy, Siostra Salomea potrafi jednak wydobyć z nich zupełnie nowe smaki." siostra Anastazja
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Centrala Siewierz
O dostępność zapytaj w bibliotece: sygn. 641.5 (1 egz.)
Książka
W koszyku
Dieta : niski indeks glikemiczny : cukrzyca, insulinoodporność, otyłość / Daria Pociecha. - Warszawa : Wydawnictwo SBM, copyright 2019. - 188, [4] strony : ilustracje, fotografie ; 25 cm.
To doskonały poradnik dla tych, którzy cierpią na cukrzycę, insulinooporność czy otyłość. W książce w przystępny sposób omawiamy zasady zdrowego odżywiania oraz wskazujemy schematy prawidłowego komponowania posiłków. Podpowiadamy także, jak obliczyć indeks i ładunek glikemiczny. W poradniku podajemy przepisy na potrawy o niskim IG. Bardzo przydatna jest tabela zawierająca wartości indeksu glikemicznego poszczególnych produktów. [https://www.azymut.pl].
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Centrala Siewierz
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 61 (1 egz.)
Książka
W koszyku
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Centrala Siewierz
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 6III (1 egz.)
Książka
W koszyku
( Wademekum)
Książka zawiera opisy 40 polskich superfoods. Prezentacji ich właściwości i wpływu na funkcjonowanie organizmu człowieka towarzyszą inspirujące pomysły na to, jak wykorzystać je w codziennym jadłospisie.
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Centrala Siewierz
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 641 (1 egz.)
Książka
W koszyku
Coś pysznego : 80 przepisów, które odmienią twoja kuchnię / Robert Sowa. - Wydanie I. - Warszawa : Słowne, 2021. - 192, [3] strony : fotografie, ilustracje ; 21 cm.
Książka mistrza kulinarnego Roberta Sowy będzie Twoim przewodnikiem po wielu rodzajach potraw. Znajdziesz tu przepisy na ryby i mięsa, ale także na sałatki i potrawy kuchni wegetariańskiej, zupy i desery – dla każdego znajdzie się coś pysznego! Prócz przepisów znajdziesz tu także jedne z najlepszych felietonów uznanego szefa kuchni, restauratora i kilkukrotnego laureata Oskarów Kulinarnych.
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Centrala Siewierz
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 641 (1 egz.)
Książka
W koszyku
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Centrala Siewierz
O dostępność zapytaj w bibliotece: sygn. 61 (1 egz.)
Książka
W koszyku
Wszystko, co musisz wiedzieć o zespole jelita nadwrażliwego oraz 140 przepisów na pyszne i niepodrażniające przewodu pokarmowego posiłki. Czy wiesz, dlaczego naukowcy nazywają jelita drugim mózgiem? To właśnie jelita decydują o prawidłowym funkcjonowaniu układu odpornościowego, nerwowego i pokarmowego. W książce "Jelito drażliwe" znajdziesz zalecenia dietetyczne, a także proste i smaczne przepisy, dzięki którym posiłki znów będą sprawiały ci radość. Zawarte w niej informacje i porady są wsparciem dla osób cierpiących na każdą postać zespołu jelita nadwrażliwego. Książka zawiera odpowiedzi na pytania: Jaka jest rola jelit w funkcjonowaniu naszego organizmu? Jakie są przyczyny zachorowań (m.in. celiakia, nietolerancje pokarmowe, zaburzenia jelitowego układu nerwowego)? Jak rozpoznać zespół jelita nadwrażliwego i jak z nim sobie radzić? Na czym polegają diety specjalne: FODMAP i diety eliminacyjne? Jak odróżnić zespół jelita nadwrażliwego od SIBO i jak z nim walczyć?
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Centrala Siewierz
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 61 (1 egz.)
Książka
W koszyku
Oddasz fartucha 2 czyli dokładka / Tomasz Strzelczyk. - Wydanie I. - Kraków : Znak Horyzont, 2022. - 295, [1] strona : fotografie, portrety ; 25 cm.
Prostota, przyjemność, pasja i miłość – to z tych składników stworzycie najlepsze dania! Zapraszam Was na drugą część kulinarnej przygody, która powstała właśnie dzięki tym tajnym składnikom. Gotowanie to jedna z największych przygód w moim życiu. Stanie za kuchennym blatem sprawia mi ogromną frajdę i wyzwala we mnie mnóstwo pozytywnych emocji. Mam nadzieję, że przepisy, które znajdziecie w tej książce, Was zainspirują i poczujecie, że właściwie każdy może zostać mistrzem kulinarnym w swoim domu. Świat pędzi do przodu, a my często zapominamy, czym tak naprawdę jest przyjemność gotowania w domu i zasiadania z rodziną przy wspólnym stole. Chcąc wam to ułatwić, przepisy skomponowałem tak, abyście jak najwięcej czasu mogli spędzać w cieple domowego ogniska. Zapraszam więc do swojej kuchni. Będzie prosto, smacznie i przyjemnie. Będą dania jednogarnkowe, sporo sałatek, desery i absolutne klasyki. Czas na dokładkę! Powyższy opis pochodzi od wydawcy.
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Centrala Siewierz
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 641 (2 egz.)
Książka
W koszyku
Oddasz fartucha 3. Jakie to jest dobre! / Tomasz Strzelczyk. - Kraków : Znak Horyzont, 2023. - 299, [5] stron : fotografie, portrety ; 25 cm.
Gdy rozpocząłem prace nad pierwszą książką, moim celem było stworzenie kolekcji przepisów, które pozwolą się cieszyć gotowaniem każdemu bez zbędnego stresu i skomplikowanych technik. Po wielkim entuzjazmie i ogromnym wsparciu, jakie otrzymałem od Was po dwóch poprzednich tomach, zdecydowałem się kontynuować tę smakowitą podróż. Czeka na Was wiele nowych i wyjątkowych przepisów, które nie dadzą zapomnieć o polskiej tradycji i wyjątkowym smaku. Będzie z mięskiem i bez. Będą słodkie wypieki i domowe przetwory. No i TOP10 potraw z grilla! Nadal trzymam się zasady prostoty i przepisy są opracowane tak, aby były zrozumiałe nawet dla tych, którzy dopiero zaczynają przygodę kulinarną. Czas na kolejne kulinarne odkrycia i nowe inspiracje, które - mam nadzieję - zachwycą Wasze podniebienia. Powyższy opis pochodzi od wydawcy.
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Centrala Siewierz
Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. 641 (1 egz.)
Książka
W koszyku
Oddasz fartucha czyli Facet w kuchni / Tomasz Strzelczyk. - Wydanie I - Kraków : Znak Horyzont, 2021. - 303, [1] strona : fotografie, portrety ; 25 cm.
Ma być tanio, prosto, pysznie i domowo, bo wtedy smakuje najlepiej! Zapraszam was do mojej kuchni, pachnącej ziołami i świeżo zmielonym czarnym pieprzem. Znajdziecie tu mnóstwo prostych inspiracji, aby przygotować smaczne potrawy, które wywołają uśmiech na twarzach waszych bliskich. Bo tak naprawdę czego chcieć więcej? Wiem, że nie chcecie tracić czasu na stanie godzinami przy garnkach czy długie szukanie składników na wypełnionych po brzegi sklepowych półkach. Dlatego dzielę się z wami swoimi pomysłami na pyszne i łatwe w przygotowaniu dania, które nawet laikom nie sprawią trudności. Co jeszcze tu znajdziecie? Oczywiście zdjęcia każdej przygotowanej przeze mnie potrawy, żebyście mogli sobie wyobrazić jej zapach i smak. No to smacznego! Tomek Strzelczyk Oddaszfartucha. Kulinarny numer jeden polskiego internetu w końcu zdecydował się napisać książkę! Średnia ocen 8,9 8,9 / 10 Oceń książkę Dodaj do biblioteczki
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Centrala Siewierz
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 641 (1 egz.)
Książka
W koszyku
Sałatki to idealna przystawka, samodzielne danie, popołudniowa przekąska lub zdrowe śniadanie. To najlepszy wybór dla wegetarian, bezglutenowców, osób ceniących lekkostrawną dietę.
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Centrala Siewierz
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 641 (1 egz.)
Książka
W koszyku
Ewa gotuje : szybko / Ewa Wachowicz ; [zdjęcia Rafał Ziętara]. - Wydanie 3. - Kraków : Ewa Wachowicz - Promiss, 2017. - 164, [4] strony : ilustracje kolorowe ; 24 cm.
Spotkania, konferencje, setki telefonów. Po prostu urwanie głowy! Żyjemy w biegu, więc na jedzenie nie ma czasu... Dlatego moją kolejną, trzecią już książkę napisałam z myślą o "zabieganych" - mówi Ewa Wachowicz, producentka telewizyjna i autorka programów poradnikowo-kulinarnych. - Podpowiadam w niej, co jeść, by nie spędzać w kuchni wielu godzin, a jednocześnie gotować smacznie, zdrowo i nowocześnie, czerpiąc przy tym z naszej bogatej kulinarnej tradycji. W książce pod tytułem "Ewa gotuje - szybko" znajdziemy przepisy zarówno na potrawy kuchni światowej, przywiezione przez autorkę z różnych zakątków świata, jak i receptury z rodzinnego domu pani Ewy.
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Centrala Siewierz
O dostępność zapytaj w bibliotece: sygn. 641 (1 egz.)
Książka
W koszyku
Najlepiej sprzedający się poradnik o wyjściu z uzależnienia od cukru. Rezygnacja z cukru nie jest dietą. To sposób na życie bez przetworzonej żywności i odżywianie się tym, co mieli na talerzach nasi pradziadkowie – przed erą szkodliwych produktów i towarzyszących im chorób. Dzięki bestsellerowej pierwszej książce "Rzucam cukier" Sarah Wilson pomogła setkom tysięcy ludzi wyjść z nałogu pochłaniania cukru. W "365 dni bez cukru" pokazuje, jak już do niego nie wrócić. [empik.com]
Ta pozycja znajduje się w zbiorach 4 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.
Centrala Siewierz
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 641 (1 egz.)
Filia Brudzowice
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 641 (1 egz.)
Filia Wojkowice Kościelne
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 641 (1 egz.)
Filia Żelisławice
O dostępność zapytaj w bibliotece: sygn. 641 (1 egz.)
Książka
W koszyku
- Przecież cukier jest naturalny! - To prawda. Zupełnie jak ropa naftowa. I arszenik. Współcześnie pochłaniamy ponad kilogram cukru tygodniowo! Schudłam, a moja cera wyraźnie się oczyściła. Kiedy rzuciłam białe paskudztwo, poczułam, że mój organizm zdrowieje. Odzyskałam dobre samopoczucie i ten wyjątkowy rodzaj energii, jaki pamiętam z dzieciństwa. Sarah Wilson przyznaje, że była cukroholiczką. Dopiero kiedy dostrzegła związek między spożyciem cukru a skokami wagi, huśtawkami nastroju, zaburzeniami snu i chorobami tarczycy, zrozumiała, że musi coś zmienić. TO NIE OD TŁUSZCZU TYJEMY, TYLKO OD CUKRU! Książka Rzucam cukier wykorzystuje doświadczenie Sary, żeby pomóc ci: · pokonać cukrowy nałóg dzięki sprawdzonemu 8-tygodniowemu programowi odwykowemu; · zwalczyć pokusy i napady głodu poprzez stosowanie skutecznych i prostych sztuczek; · schudnąć i wypięknieć; · gotować bezcukrowo, podając przepisy na 108 deserów, ciast, czekolad, przysmaków dla dzieci, przekąsek i potraw oczyszczających. Rzucam cukier to przewodnik, z którym dokopiesz niezdrowym przyzwyczajeniom, zrzucisz kilogramy i poczujesz się zdrowa i szczęśliwa.
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Centrala Siewierz
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 61 (1 egz.)
Książka
W koszyku
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Centrala Siewierz
O dostępność zapytaj w bibliotece: sygn. 641 (1 egz.)
Książka
W koszyku
Domowe burgery : pizze, tortille i wrapy / [redakcja Małgorzata Durnowska]. - Poznań : Wydawnictwo Olimp Media, 2019. - 156, [4] strony : ilustracje kolorowe ; 24 cm.
Wielu z nas lubi "złapać coś szybkiego na ząb" - frytki, hot dogi, hamburgera z niezapomnianym smakiem keczupu! Czasami szybkie tempo życia rodzi konieczność korzystania z fast foodów. Ale tylko domowe posiłki ze świeżych, wartościowych składników, przygotowane bezpośrednio przed spożyciem, zawierają cenne składniki odżywcze. Połączcie jedno z drugim, przyrządzając domowe burgery, pizze czy wrapy, ale bez nadmiaru soli i starego tłuszczu.
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Centrala Siewierz
O dostępność zapytaj w bibliotece: sygn. 641 (1 egz.)
Książka
W koszyku
Niedzielny obiad : przepisy siostry Teresy / red. Małgorzata Durnowska. - Ożarów Mazowiecki : Wydawnictwo Olesiejuk, copyright 2016. - 158, [2] strony : fotografie ; 26 cm.
(Przepisy Siostry Teresy.)
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Centrala Siewierz
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 641 (1 egz.)
Książka
W koszyku
Smacznie dla diabetyka. - Poznań : Olimp Media, copyright 2019. - 109, [3] strony ; fotografie ; 20 cm.
(Smak Zdrowia)
Przynależność kulturowa
Dziedzina i ujęcie
Cukrzyca to choroba, której wykrycie wymusza całkowitą zmianę stylu życia. Diabetyk, oprócz przyjmowania leków powinien zadbać o sposób odżywiania. Najważniejsze są regularność i właściwe zbilansowanie posiłków, a podstawą każdego dania powinny być składniki o niskim indeksie glikemicznym.
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Centrala Siewierz
O dostępność zapytaj w bibliotece: sygn. 641 (1 egz.)
Książka
W koszyku
Złote przeboje : wszystko, co najsmaczniejsze - wybrali czytelnicy. - Warszawa : Edipresse Kolekcje, copyright 2019. - 222, [2] strony : ilustracje kolorowe, fotografie ; 25 cm.
(Przepisy Joli)
W kolejnej po "Od śniadania do kolacji" i "W rodzinnej kuchni" książce z serii "Przepisy Joli" przebojowa blogerka i kultowa bohaterka mediów społecznościowych Jola Caputa zebrała przepisy, które cieszą się największą popularnością wśród jej fanów. The best of "Przepisy Joli" jak zwykle w wersji najsmaczniejszej, ale i najpraktyczniejszej oraz najbardziej ekonomicznej.
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Centrala Siewierz
O dostępność zapytaj w bibliotece: sygn. 641 (1 egz.)
Pozycja została dodana do koszyka. Jeśli nie wiesz, do czego służy koszyk, kliknij tutaj, aby poznać szczegóły.
Nie pokazuj tego więcej