Ukryj filtry
Sortowanie
Źródło opisu
Katalog księgozbioru
(48)
Forma i typ
Książki
(48)
Poradniki i przewodniki
(40)
Filmy i seriale
(1)
Dostępność
dostępne
(30)
nieokreślona
(26)
wypożyczone
(7)
Placówka
Centrala Siewierz
(44)
Filia Brudzowice
(6)
Filia Wojkowice Kościelne
(7)
Filia Żelisławice
(6)
Autor
Pustelnik Anastazja
(6)
Durnowska Małgorzata
(4)
Strzelczyk Tomasz
(3)
Łowicka Salomea
(3)
Lewandowska Agata
(2)
Pokaż więcej ...
Stolińska-Fiedorowicz Hanna
(2)
Bailey Clare
(1)
Bereta-Jankowska Anna
(1)
Bieńkowska Katarzyna
(1)
Błażejewska-Stuhr Katarzyna
(1)
Caputa Jola
(1)
Chadwick Kat
(1)
Dajka Krystyna
(1)
Di Lella Barbara
(1)
Drewniak Mirek
(1)
Drzymała Jana
(1)
Dyduch Mariusz
(1)
Dąbrowska Beata Anna
(1)
Dąbrowska Ewa (nauki medyczne)
(1)
Jasińska Gabriela
(1)
Jędrzejczyk Joanna
(1)
Kalugina-Bulka Solvita
(1)
Karlik Andrzej
(1)
Kosik Małgorzata
(1)
Kraśniewska Paula
(1)
Lewandowska Agata (dietetyk)
(1)
Lis Hanna (1970- )
(1)
MacDonald Kate
(1)
Macheta Magdalena
(1)
Madejska Weronika
(1)
Makarowska Magdalena
(1)
Maszkowska Natalia
(1)
Mazur Elżbieta
(1)
Mosley Michael (1957- )
(1)
Mościcka Regina
(1)
Musiałowska Dominika (dziennikarz)
(1)
Paszkowski Jan
(1)
Piątkowska Agnieszka (1980- )
(1)
Pociecha Daria
(1)
Podgórska Anna (edukacja)
(1)
Przepisy
(1)
Rojek-Ledwoch Marzena
(1)
Schenker Sarah
(1)
Siepsiak Jacek
(1)
Sowa Robert (1966- )
(1)
Stachyra Wojciech
(1)
Surmacz Renata
(1)
Szymczak Agnieszka
(1)
Wachowicz Ewa (1970- )
(1)
Wacław Maciej
(1)
Wilson Sarah
(1)
Wilson Sarah (1974- )
(1)
Zielewska Joanna (dietetyka)
(1)
Ziętara Rafał
(1)
Pokaż mniej ...
Rok wydania
2020 - 2024
(8)
2010 - 2019
(39)
1990 - 1999
(1)
Okres powstania dzieła
2001-
(37)
Kraj wydania
Polska
(48)
Język
polski
(48)
Odbiorca
6-8 lat
(2)
Dorośli
(2)
Dzieci
(2)
0-5 lat
(1)
9-13 lat
(1)
Przynależność kulturowa
Literatura polska
(5)
Temat
Zdrowe żywienie
(7)
Kulinaria
(5)
Dietetyka
(4)
Kucharstwo
(4)
Potrawy
(4)
Pokaż więcej ...
Ciasta
(3)
Desery
(3)
Obiad
(3)
Potrawy dietetyczne
(3)
Potrawy wigilijne
(3)
Surówki i sałatki
(3)
Zdrowe odżywianie
(3)
Cukier
(2)
Cukrzyca
(2)
Dieta lecznicza
(2)
Dieta oczyszczająca
(2)
Insulinooporność
(2)
Kanapki i przekąski
(2)
Potrawy szybkie i łatwe
(2)
Przepisy kulinarne
(2)
Przetwory owocowo-warzywne
(2)
Zdrowy styl życia
(2)
Zupy
(2)
Boże Narodzenie
(1)
Celiakia
(1)
Chleb
(1)
Cukrzycy
(1)
Dania obiadowe
(1)
Dieta Mosleya
(1)
Dieta cukrzycowa
(1)
Dieta niskowęglowodanowa
(1)
Dieta owocowo-warzywna
(1)
Fast food
(1)
Hamburger
(1)
Jelita
(1)
Kalugina-Bulka, Solvita
(1)
Kiszonki
(1)
Kolacja
(1)
Książki kucharskie
(1)
Kuchnia polska
(1)
Leczenie żywieniowe
(1)
Makaron
(1)
Menopauza
(1)
Motywacja
(1)
Naleśniki, bliny, placki
(1)
Obrzędy
(1)
Obyczaje
(1)
Odchudzanie
(1)
Odżywianie
(1)
Otyłość
(1)
Owoce
(1)
Pasty do kanapek
(1)
Pieczenie (obróbka termiczna żywności)
(1)
Pizza
(1)
Posiłki na wynos
(1)
Potrawy dla dzieci
(1)
Potrawy z grilla
(1)
Potrawy z jaj
(1)
Przeciwutleniacze
(1)
Soki
(1)
Sowa, Robert (1966- )
(1)
Starzenie się
(1)
Słodycze
(1)
Tortilla
(1)
Warzywa
(1)
Wielkanoc
(1)
Wątroba
(1)
Zdrowie fizyczne
(1)
Zespół jelita drażliwego (IBS)
(1)
dania obiadowe
(1)
książki kucharskie
(1)
przepisy kulinarne
(1)
Śniadanie
(1)
Pokaż mniej ...
Gatunek
Książka kucharska
(42)
Poradnik
(18)
Publikacja bogato ilustrowana
(15)
Przepisy kulinarne
(8)
Książki kucharskie
(4)
Pokaż więcej ...
Poradniki
(1)
Publikacje dla dzieci
(1)
Pokaż mniej ...
Dziedzina i ujęcie
Kulinaria
(37)
Medycyna i zdrowie
(12)
Styl życia, moda i uroda
(1)
48 wyników Filtruj
Książka
W koszyku
Detoks : jak oczyścić organizm / redakcja Małgorzata Durnowska. - Poznań : Olimp Media, 2018. - 187, [5] strony : ilustracje kolorowe ; 22 cm.
Autor
Durnowska Małgorzata.
Forma i typ
Książki Poradniki i przewodniki
Temat
Dieta oczyszczająca Potrawy dietetyczne
Gatunek
Książka kucharska Poradnik
Dziedzina i ujęcie
Kulinaria Medycyna i zdrowie
Organizm potrafi oczyszczać się sam, dopóki toksyny nie przekroczą pewnego poziomu. Jeżeli wciąż dostarczamy mu wysoko przetworzonych produktów, zanieczyszczonych chemią, wzmacniaczami smaku i sztucznymi barwnikami, trudno od niego oczekiwać sprawności, siły oraz witalności. Właśnie dlatego, chociaż od czasu do czasu, warto przeprowadzić detoksykację organizmu. Dzięki niej nie tylko usuniemy z ciała toksyny, oczyścimy organy wewnętrzne i stracimy zbędne kilogramy, ale też pozbędziemy się problemów ze snem oraz odzyskamy jasność umysłu. Poznaj zatem walory takich produktów o działaniu oczyszczającym i odtruwającym, jak brokuł, burak, ciecierzyca, grejpfrut, imbir, jabłko, jarmuż, kasza jaglana i wiele innych. Naucz się komponować z nich zdrowe, nieskomplikowane posiłki pełne smaków i aromatów.
dostępna do wypożyczenia
Ta pozycja znajduje się w zbiorach 4 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.
Centrala Siewierz
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 641 (1 egz.)
Filia Brudzowice
O dostępność zapytaj w bibliotece: sygn. 641 (1 egz.)
Filia Wojkowice Kościelne
O dostępność zapytaj w bibliotece: sygn. 641 (1 egz.)
Filia Żelisławice
O dostępność zapytaj w bibliotece: sygn. 641 (1 egz.)
Książka
W koszyku
Detoks : zadbaj o wątrobę / [redakcja Małgorzata Durnowska]. - Poznań : Olimp Media, copyright 2019. - 109, [2] strony : ilustracje ; 20 cm.
(Smak Zdrowia)
Autor
Durnowska Małgorzata.
Forma i typ
Książki Poradniki i przewodniki
Temat
Dietetyka Dieta oczyszczająca Wątroba
Gatunek
Książka kucharska Publikacja bogato ilustrowana Poradnik
Dziedzina i ujęcie
Medycyna i zdrowie Kulinaria
Wątroba to niezwykle ważny organ, dla jej dobra zrezygnuj z przetworzonej, śmieciowej żywności oraz nadmiaru słodyczy i nasyconych tłuszczów. Warto o nią zadbać, np. przez kilkudniowy detoks. W naszej książce znajdziesz przepisy na dania i napoje oczyszczające, które można włączyć do codziennego jadłospisu. [nota wydawcy]
dostępna do wypożyczenia
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Centrala Siewierz
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 641 (1 egz.)
Książka
W koszyku
Dieta : niski indeks glikemiczny : cukrzyca, insulinoodporność, otyłość / Daria Pociecha. - Warszawa : Wydawnictwo SBM, copyright 2019. - 188, [4] strony : ilustracje, fotografie ; 25 cm.
Autor
Pociecha Daria.
Forma i typ
Książki Poradniki i przewodniki
Temat
Cukrzyca Insulinooporność Otyłość Potrawy dietetyczne Zdrowe żywienie
Gatunek
Poradnik Książka kucharska Publikacja bogato ilustrowana
Dziedzina i ujęcie
Kulinaria Medycyna i zdrowie
To doskonały poradnik dla tych, którzy cierpią na cukrzycę, insulinooporność czy otyłość. W książce w przystępny sposób omawiamy zasady zdrowego odżywiania oraz wskazujemy schematy prawidłowego komponowania posiłków. Podpowiadamy także, jak obliczyć indeks i ładunek glikemiczny. W poradniku podajemy przepisy na potrawy o niskim IG. Bardzo przydatna jest tabela zawierająca wartości indeksu glikemicznego poszczególnych produktów. [https://www.azymut.pl].
dostępna do wypożyczenia
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Centrala Siewierz
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 61 (1 egz.)
Książka
W koszyku
Dieta anti-aging : przepisy na młodość / Agata Lewandowska. - Warszawa : Wydawnictwo RM, 2019. - 265, [7] stron : ilustracje, fotografie ; 24 cm.
Autor
Lewandowska Agata.
Forma i typ
Książki Poradniki i przewodniki
Temat
Starzenie się Przeciwutleniacze Zdrowe żywienie
Gatunek
Poradnik Książka kucharska
Dziedzina i ujęcie
Kulinaria Medycyna i zdrowie
Czasu nie oszukasz... ale jest coś, co może Ci pomóc dłużej cieszyć się młodym wyglądem i zdrowiem. Oto dieta anty-aging! Pierwsze zmarszczki? Zadyszka, gdy wchodzisz po schodach? Coraz częstsze dolegliwości ze strony żołądka i jelit? A może problemy z pamięcią? Autorka książki - doświadczona dietetyczka - podpowiada, jak przechytrzyć metrykę. Opierając się na najnowszych wynikach badań i wiarygodnych źródłach naukowych, radzi, co jeść, jak przyrządzać potrawy i przechowywać pożywienie, oraz czego unikać, by nie przyspieszać procesów starzenia. Słowem: proponuje styl odżywiania, który pomoże dłużej cieszyć się młodym wyglądem, dobrym samopoczuciem, a także może wydłużyć życie i zapobiec wielu chorobom czy dolegliwościom. Podaje ponad 100 sprawdzonych przepisów na: sałatki i dania z warzyw, zupy, dania z mięsem i rybami, bezmięsne i wegetariańskie, koktajle i desery - na potrawy zawierające naturalne przeciwutleniacze, które pomagają zwalczać wolne rodniki. Oto kulinarna oda do młodości!
aktualnie wypożyczona
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Centrala Siewierz
Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. 61 (1 egz.)
Książka
W koszyku
Dieta dla kobiet 50+ / [redakcja Małgorzata Durnowska]. - Poznań : Olimp Media, 2019. - 109, [3] strony : fotografie ; 20 cm.
(Smak Zdrowia)
Autor
Durnowska Małgorzata
Forma i typ
Książki Poradniki i przewodniki
Odbiorca
Dorośli
Temat
Menopauza Zdrowy styl życia Przepisy kulinarne
Gatunek
Książka kucharska
Po 50. roku życia o wiele łatwiej o dodatkowe kilogramy, więc warto zmienić styl życia oraz sposób odżywiania. Odpowiednio skomponowana dieta z pewnością pomoże dłużej czuć się młodo, a także zachować promienny wygląd i dobre samopoczucie. Polecamy dania zawierające większą ilość wapnia i magnezu, za to mniej kaloryczne i z niższym IG.
aktualnie wypożyczona
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Centrala Siewierz
Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. 641 (1 egz.)
Książka
W koszyku
Dieta długowieczności : proste, sprawdzone przepisy : zdrowa kuchnia / Krystyna Dajka. - Kraków : Wydawnictwo WAM, 2018. - 206, [2] strony : ilustracje kolorowe ; 25 cm.
Autor
Dajka Krystyna.
Forma i typ
Książki Poradniki i przewodniki
Temat
Zdrowe odżywianie
Gatunek
Książka kucharska
Dziedzina i ujęcie
Kulinaria
Twój kolejny krok ku długowieczności! Sięgnij po to, co podpowiada natura, i przejmij kontrolę nad swoim zdrowiem. Z nowej książki Krystyny Dajki dowiesz się, jakie nawyki żywieniowe zapewnią ci długie życie w zdrowiu. Pomoże ci również skomponować pełnowartościowe posiłki po zakończeniu postu Daniela. W książce znajdziesz: 100 zdrowych przepisów na cały dzień: śniadania, drugie śniadania, obiady, desery, kolacje, dodatki, soki i koktajle, podpowiedzi, jakich produktów używać, by nadal jeść smacznie, ale zdrowo, przydatne i ważne informacje o właściwościach miodów i ziół, zalecenia, jak parzyć herbaty, informacje o dodatkach do żywności, które szkodzą naszemu zdrowiu. Książka na całe - długie i zdrowe - życie!!! Krystyna Dajka jest dyplomowanym dietetykiem, specjalistą promocji, pedagogiki i polityki zdrowia. Regularnie prowadzi warsztaty kulinarne „Gotujemy dla zdrowia” i turnusy z postem Daniela
dostępna do wypożyczenia
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Centrala Siewierz
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 641 (1 egz.)
Książka
W koszyku
Dieta warzywno-owocowa dr Ewy Dąbrowskiej : przepisy / Beata Anna Dąbrowska ; wprowadzenie Ewa Dąbrowska. - Dodruk, wznowienie. - Kraków : Wydawnictwo WAM, 2018. - 206 stron : fotografie ; 24 cm.
Autor
Dąbrowska Beata Anna. Dąbrowska Ewa (nauki medyczne).
Forma i typ
Książki Poradniki i przewodniki
Temat
Dieta owocowo-warzywna Zdrowe żywienie
Gatunek
Książka kucharska
Dziedzina i ujęcie
Kulinaria Medycyna i zdrowie
Pokochaj warzywa, zioła, przyprawy, kiszonki. Przejmij kontrolę nad swoim zdrowiem. Naucz się dbać o jakość, a nie ilość jedzenia. Poznawaj nowe smaki i wybieraj spośród mnóstwa pomysłów. "Autorką książki Przepisy diety warzywno-owocowej doktor Ewy Dąbrowskiej jest moja wspaniała synowa Beata. Ma ona wspaniały dar – z łatwością tworzy ciekawe kompozycje potraw, które spełniają kryteria mojej diety. Z radością polecam tę książkę." Dr Ewa Dąbrowska
dostępna do wypożyczenia
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Centrala Siewierz
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 641 (1 egz.)
Książka
W koszyku
Dieta zdrowych jelit / Agata,Lewandowska . - Warszawa : Wydawnictwo RM, 2019. - 203, [5] strona : ilustracje, fotografie, portrety ; 24 cm.
Autor
Lewandowska Agata
Forma i typ
Książki Poradniki i przewodniki
Temat
Dieta lecznicza Jelita
Gatunek
Książka kucharska Publikacja bogato ilustrowana
Dziedzina i ujęcie
Kulinaria
dostępna do wypożyczenia
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Centrala Siewierz
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 641 (1 egz.)
Książka
W koszyku
Domowe burgery : pizze, tortille i wrapy / [redakcja Małgorzata Durnowska]. - Poznań : Wydawnictwo Olimp Media, 2019. - 156, [4] strony : ilustracje kolorowe ; 24 cm.
Forma i typ
Książki Poradniki i przewodniki
Przynależność kulturowa
Literatura polska
Temat
Pizza Hamburger Tortilla Kanapki i przekąski Fast food Potrawy szybkie i łatwe Kulinaria
Gatunek
Książka kucharska Poradnik Publikacja bogato ilustrowana
Dziedzina i ujęcie
Kulinaria
Wielu z nas lubi "złapać coś szybkiego na ząb" - frytki, hot dogi, hamburgera z niezapomnianym smakiem keczupu! Czasami szybkie tempo życia rodzi konieczność korzystania z fast foodów. Ale tylko domowe posiłki ze świeżych, wartościowych składników, przygotowane bezpośrednio przed spożyciem, zawierają cenne składniki odżywcze. Połączcie jedno z drugim, przyrządzając domowe burgery, pizze czy wrapy, ale bez nadmiaru soli i starego tłuszczu.
brak informacji o dostępności
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Centrala Siewierz
O dostępność zapytaj w bibliotece: sygn. 641 (1 egz.)
Książka
W koszyku
Ewa gotuje : szybko / Ewa Wachowicz ; [zdjęcia Rafał Ziętara]. - Wydanie 3. - Kraków : Ewa Wachowicz - Promiss, 2017. - 164, [4] strony : ilustracje kolorowe ; 24 cm.
Autor
Wachowicz Ewa (1970- ). Ziętara Rafał.
Forma i typ
Książki Poradniki i przewodniki
Temat
Kucharstwo
Gatunek
Książka kucharska
Dziedzina i ujęcie
Kulinaria
Spotkania, konferencje, setki telefonów. Po prostu urwanie głowy! Żyjemy w biegu, więc na jedzenie nie ma czasu... Dlatego moją kolejną, trzecią już książkę napisałam z myślą o "zabieganych" - mówi Ewa Wachowicz, producentka telewizyjna i autorka programów poradnikowo-kulinarnych. - Podpowiadam w niej, co jeść, by nie spędzać w kuchni wielu godzin, a jednocześnie gotować smacznie, zdrowo i nowocześnie, czerpiąc przy tym z naszej bogatej kulinarnej tradycji. W książce pod tytułem "Ewa gotuje - szybko" znajdziemy przepisy zarówno na potrawy kuchni światowej, przywiezione przez autorkę z różnych zakątków świata, jak i receptury z rodzinnego domu pani Ewy.
brak informacji o dostępności
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Centrala Siewierz
O dostępność zapytaj w bibliotece: sygn. 641 (1 egz.)
Książka
W koszyku
Insulinooporność w polskiej kuchni / Magdalena Makarowska, Dominika Musiałowska. - Łódź : Feeria Wydawnictwo - Wydawnictwo JK, 2018. - 400 stron : fotografie ; 21 cm.
Autor
Makarowska Magdalena Musiałowska Dominika (dziennikarz)
Forma i typ
Książki Poradniki i przewodniki
Temat
Dietetyka Insulinooporność Kuchnia polska Zdrowe odżywianie
Gatunek
Książka kucharska Poradnik
Dziedzina i ujęcie
Kulinaria Medycyna i zdrowie
Lubisz tradycyjne, domowe jedzenie, ale wiesz, że znajduje się ono na czarnej liście? Katujesz siebie i innych wymyślnymi, niskokalorycznymi potrawami, choć w duchu marzysz już tylko o tym, żeby wrócić do dotychczasowej diety? A może przygotowujesz kilka posiłków, bo domownicy kręcą nosem na to, co ląduje na ich talerzu, i domagają się kotleta czy gołąbka? Koniec z gotowaniem dla każdego innego obiadu! Czas na zdrową alternatywę dla dotychczasowych posiłków, która pomoże wrócić do zdrowia całej twojej rodzinie. Żyjemy w czasach nadmiaru, w czasach, w których więcej osób umiera z powodu zbyt dużej ilości jedzenia niż jego braku, a na choroby cywilizacyjne takie jak otyłość, cukrzyca, choroby sercowo-naczyniowe i autoimmunologiczne zapadają coraz młodsi ludzie. Nawet dzieci! Insulinooporność stała się plagą XXI wieku. Dotyczyć może każdego, bez względu na wiek, płeć, masę ciała i miejsce zamieszkania. Dotyka zarówno młode i aktywne osoby, jak i starsze. W tej książce pokazujemy, dlaczego warto wykonać szczegółową diagnostykę w kierunku insulinooporności, a także udowadniamy, że diagnoza to nie wyrok! Wręcz przeciwnie, to bodziec do nowego, zdrowego życia. Kuchnia polska w insulinooporności nie musi być nudna i monotonna, a tym bardziej restrykcyjna i głodówkowa. Możesz jeść wiele smacznych, sycących potraw, nawiązujących do tradycyjnej kuchni polskiej.
dostępna do wypożyczenia
Ta pozycja znajduje się w zbiorach 3 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.
Filia Brudzowice
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 61 (1 egz.)
Filia Wojkowice Kościelne
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 61 (1 egz.)
Filia Żelisławice
O dostępność zapytaj w bibliotece: sygn. 61 (1 egz.)
Książka
W koszyku
Jak upiec chleb : 20 przepisów : poradnik / Gabriela Jasińska. - [b. m..w.] : Ridero, 2020 - 61 stron : ilustracje kolorowe ; 21 cm.
Autor
Jasińska Gabriela
Forma i typ
Książki Poradniki i przewodniki
Temat
Chleb
Gatunek
Książka kucharska
dostępna do wypożyczenia
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Centrala Siewierz
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 641 (1 egz.)
Książka
W koszyku
Jedz zielone / Hanna Stolińska-Fiedorowicz z gościnnym udziałem Pauli Kraśniewskiej. - Kraków : Wydawnictwo M, copyright 2019. - 249, [7] stron : fotografie kolorowe ; 22 cm.
(Zdrowe Zdrowie)
Autor
Stolińska-Fiedorowicz Hanna. Kraśniewska Paula.
Forma i typ
Książki Poradniki i przewodniki
Temat
Warzywa Dietetyka
Gatunek
Przepisy kulinarne Książka kucharska Poradnik
Dziedzina i ujęcie
Kulinaria Medycyna i zdrowie
brak informacji o dostępności
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Centrala Siewierz
O dostępność zapytaj w bibliotece: sygn. 61 (1 egz.)
Książka
W koszyku
Jedz, śmiej się i walcz! : 60 przepisów na kolorowe dania i garść rad mistrzyni świata, co zrobić, by podnieść się z każdego upadku / Joanna Jędrzejczyk, Jan Paszkowski. - Warszawa : Wydawnictwo Edipresse Polska, copyright 2019. - 223 strony : ilustracje ; 25 cm.
(Edipresse Książki)
Autor
Jędrzejczyk Joanna. Paszkowski Jan.
Forma i typ
Książki Poradniki i przewodniki
Odbiorca
Dorośli
Przynależność kulturowa
Literatura polska
Temat
Kucharstwo Potrawy Motywacja
Gatunek
Książka kucharska Przepisy kulinarne Poradnik
Dziedzina i ujęcie
Kulinaria
Wielkie odkrycie i najmłodszy uczestnik pierwszej edycji polskiego MasterChefa – Jan Paszkowski, odpowiedzialny za przepisy i polska bokserka o międzynarodowych sukcesach – Joanna Jędrzejczyk, część motywacyjna. Razem mówią jak przygotować smaczne i zdrowe dania i motywują do aktywności fizycznej dbania o siebie. Całość dedykowana mamie Janka, która niedawno zmarła w wyniku choroby. Niecodzienny i nieoczywisty duet opowiada o tym jak walczyć z samym sobą i o siebie oraz nie dać sobie odebrać radości, plus 60 przepisów na dania mające moc poprawiania humoru! [znak.com.pl]
brak informacji o dostępności
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Centrala Siewierz
O dostępność zapytaj w bibliotece: sygn. 641 (1 egz.)
Książka
W koszyku
Jelito drażliwe : leczenie dietą : 140 przepisów / Hanna Stolińska-Fiedorowicz. - Warszawa : Wydawnictwo Zwierciadło, 2018. - 255, [1] strona : ilustracje kolorowe ; 22 cm.
Autor
Stolińska-Fiedorowicz Hanna.
Forma i typ
Książki Poradniki i przewodniki
Temat
Zespół jelita drażliwego (IBS) Leczenie żywieniowe
Gatunek
Poradnik Książka kucharska
Dziedzina i ujęcie
Medycyna i zdrowie Kulinaria
Wszystko, co musisz wiedzieć o zespole jelita nadwrażliwego oraz 140 przepisów na pyszne i niepodrażniające przewodu pokarmowego posiłki. Czy wiesz, dlaczego naukowcy nazywają jelita drugim mózgiem? To właśnie jelita decydują o prawidłowym funkcjonowaniu układu odpornościowego, nerwowego i pokarmowego. W książce "Jelito drażliwe" znajdziesz zalecenia dietetyczne, a także proste i smaczne przepisy, dzięki którym posiłki znów będą sprawiały ci radość. Zawarte w niej informacje i porady są wsparciem dla osób cierpiących na każdą postać zespołu jelita nadwrażliwego. Książka zawiera odpowiedzi na pytania: Jaka jest rola jelit w funkcjonowaniu naszego organizmu? Jakie są przyczyny zachorowań (m.in. celiakia, nietolerancje pokarmowe, zaburzenia jelitowego układu nerwowego)? Jak rozpoznać zespół jelita nadwrażliwego i jak z nim sobie radzić? Na czym polegają diety specjalne: FODMAP i diety eliminacyjne? Jak odróżnić zespół jelita nadwrażliwego od SIBO i jak z nim walczyć?
dostępna do wypożyczenia
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Centrala Siewierz
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 61 (1 egz.)
Książka
W koszyku
Kiszonki : samo zdrowie / [redakcja Małgorzata Durnowska]. - Poznań : Olimp Media, copyright 2018. - 159, [1] strona : zdjęcia ; 21 cm.
Autor
Durnowska Małgorzata.
Forma i typ
Książki Poradniki i przewodniki
Przynależność kulturowa
Literatura polska
Temat
Przetwory owocowo-warzywne Kiszonki Surówki i sałatki Zupy Obiad
Gatunek
Książka kucharska
Dziedzina i ujęcie
Kulinaria
Kiszona kapusta czy ogórki to nie tylko porcja witamin, których brakuje nam w chłodniejszych porach roku, ale też naturalny probiotyk. Kiszonki są mniej kaloryczne niż nieprzetworzone warzywa czy owoce, a kisić można nie tylko kapustę i ogórki ale także inne warzywa a nawet owoce. Najzdrowsze zaś są kiszonki wykonane samodzielnie. W tej książce przedstawiamy zasady przyrządzania i przechowywania kiszonek oraz zestaw przepisów na wyborne przetwory. Książka adresowana zarówno do osób dopiero zaczynających robić przetwory, jak i tych wszystkich, którzy od lat zapełniają swoje spiżarnie pysznościami w słoikach. [lubimyczytac.pl].
brak informacji o dostępności
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Centrala Siewierz
O dostępność zapytaj w bibliotece: sygn. 641 (1 egz.)
Książka
W koszyku
Książka kucharska Ani z Zielonego Wzgórza / Kate Macdonald ; il. Barbara Di Lella ; [przeł. z ang. Magdalena Macheta]. - Warszawa : Nasza Księgarnia, 1993 (Krak. : DWWLA). - 46, [2] s. : il. ; 22 cm.
Autor
MacDonald Kate Di Lella Barbara Macheta Magdalena
Forma i typ
Książki
Gatunek
Książka kucharska
Dla wszystkich, którzy dopiero uczą się gotować i dla tych, którzy opanowali już tę sztukę i chcą poznać nowe, oryginalne przepisy z dawnej kuchni kanadyjskiej, najlepszym przewodnikiem będzie "Książka kucharska Ani z Zielonego Wzgórza" napisana przez Kate Macdonald - wnuczkę Lucy Maud Montgomery. Autorka, przypominając ulubione potrawy bohaterów powieści Lucy Maud Montgomery, w ciekawy i prosty sposób wprowadza czytelnika w arkana sztuki kucharskiej i pokazuje, że przyrządzanie Sosu z Tysiąca Wysp, Rodzynkowego puddingu Maryli, Staromodnej lemoniady i wielu innych przysmaków, może być świetną zabawą.
dostępna do wypożyczenia
Ta pozycja znajduje się w zbiorach 3 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.
Centrala Siewierz
O dostępność zapytaj w bibliotece: sygn. 64 III (1 egz.)
Filia Wojkowice Kościelne
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 64III (1 egz.)
Filia Żelisławice
Egzemplarze są obecnie niedostępne
Książka
W koszyku
Mały cukiernik : proste przepisy dla dzieci / [wybór przepisów Anna Podgórska ; zdjęcia Andrzej Karlik ; ilustracje Wojciech Stachyra]. - Kraków : Wydawnictwo Aksjomat, copyright 2019. - [26] stron : ilustracje, fotografie ; 28 cm.
(Krok po Kroku)
Autor
Podgórska Anna (edukacja). Karlik Andrzej. Stachyra Wojciech.
Forma i typ
Książki Poradniki i przewodniki
Odbiorca
Dzieci 6-8 lat 9-13 lat
Temat
Ciasta Desery Pieczenie (obróbka termiczna żywności)
Gatunek
Książka kucharska
Dziedzina i ujęcie
Kulinaria
dostępna do wypożyczenia
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Centrala Siewierz
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 6III (1 egz.)
Książka
W koszyku
Mój świat na talerzu : 80 autorskich przepisów i zdjęć / Hanna Lis. - Warszaw : Edipresse Kolekcje, copyright 2019. - 279, [1] strona : ilustracje, fotografie ; 24 cm.
Autor
Lis Hanna (1970- ).
Forma i typ
Książki Poradniki i przewodniki
Gatunek
Książka kucharska Przepisy kulinarne
Dziedzina i ujęcie
Kulinaria
brak informacji o dostępności
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Centrala Siewierz
O dostępność zapytaj w bibliotece: sygn. 641 (1 egz.)
Książka
W koszyku
Niedzielny obiad : przepisy siostry Teresy / red. Małgorzata Durnowska. - Ożarów Mazowiecki : Wydawnictwo Olesiejuk, copyright 2016. - 158, [2] strony : fotografie ; 26 cm.
(Przepisy Siostry Teresy.)
Forma i typ
Książki. Poradniki i przewodniki.
Temat
Obiad.
Gatunek
Książka kucharska. Publikacja bogato ilustrowana.
Dziedzina i ujęcie
Kulinaria.
dostępna do wypożyczenia
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Centrala Siewierz
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 641 (1 egz.)
Wyprowadzać dodatkowo:
sygnatury
identyfikatory
hasła przedmiotowe
lokalizacja
streszczenia
numer ISBN
hasło sortowania
adres wersji elektronicznej
rozmieszczenie egzemplarzy
opis fizyczny
Sortowanie zestawienia:
Sortowanie pozycji zestawienia:
Sortowanie pozycji zestawienia:
Pozycja została dodana do koszyka. Jeśli nie wiesz, do czego służy koszyk, kliknij tutaj, aby poznać szczegóły.
Nie pokazuj tego więcej