Dopamina
Ukryj filtry
Sortowanie
Źródło opisu
Katalog księgozbioru
(1)
Forma i typ
Książki
(1)
Poradniki i przewodniki
(1)
Dostępność
nieokreślona
(3)
Placówka
Filia Brudzowice
(1)
Filia Wojkowice Kościelne
(1)
Filia Żelisławice
(1)
Autor
Januszewska Marta
(1)
Kerridge Tom
(1)
Rok wydania
2010 - 2019
(1)
Okres powstania dzieła
2001-
(1)
Kraj wydania
Polska
(1)
Język
polski
(1)
Temat
Powieść amerykańska
(3469)
Powieść polska
(3115)
20 w.
(1637)
21 w.
(1636)
Kobieta
(1512)
Dopamina
(-)
Pokaż więcej ...
Powieść angielska
(1487)
Literatura dziecięca
(1476)
Literatura dziecięca polska
(1146)
Literatura obyczajowa
(811)
Rodzina
(734)
Literatura młodzieżowa polska
(733)
Miłość
(716)
Polska
(679)
Tajemnica
(622)
Przyjaźń
(618)
Literatura młodzieżowa
(617)
Literatura przygodowa
(604)
Historia
(589)
Relacje międzyludzkie
(580)
Powieść obyczajowa
(551)
Literatura polska
(543)
Regionalizm
(502)
Poezja polska
(451)
Powieść kryminalna
(441)
Śledztwo i dochodzenie
(405)
Fantastyka
(397)
II wojna światowa (1939-1945)
(384)
Powieść francuska
(369)
Zabójstwo
(368)
Trudne sytuacje życiowe
(342)
Literatura młodzieżowa angielska
(330)
Sekrety rodzinne
(302)
Rodzeństwo
(299)
Zwierzęta
(273)
Powieść niemiecka
(270)
Relacja romantyczna
(266)
Biografia
(256)
Małżeństwo
(256)
Policjanci
(249)
Psychologia
(248)
Boże Narodzenie
(246)
Uczucia
(246)
Powieść historyczna
(245)
Podręcznik akademicki
(237)
Życie codzienne
(236)
Literatura młodzieżowa amerykańska
(232)
19 w.
(227)
Wybory życiowe
(226)
Dzieci
(218)
Materiały pomocnicze dla szkół
(218)
Pamiętniki polskie
(217)
Silesiana
(213)
Język polski
(210)
Żydzi
(209)
Powieść fantastyczna
(208)
Encyklopedia
(207)
Nastolatki
(206)
Dziewczęta
(205)
Osoby zaginione
(204)
Powieść szwedzka
(200)
Dokumenty elektroniczne
(199)
Poradnik
(198)
Dramat polski
(196)
Język angielski
(192)
Wydawnictwa dla dzieci i młodzieży
(191)
Dziecko
(186)
Psy
(183)
Wojna 1939-1945 r.
(180)
Wydawnictwa dla dzieci
(179)
Dokumenty dźwiękowe
(168)
Biografie
(166)
Przestępczość zorganizowana
(166)
Magia
(164)
Powieść rosyjska
(164)
Matki i córki
(161)
Bajka
(157)
Severiana
(156)
Polityka
(152)
Ludzie a zwierzęta
(145)
Socjologia
(139)
Kultura
(138)
Powieść sensacyjna
(136)
Dziennikarze
(132)
Publicystyka polska
(129)
Prywatni detektywi
(124)
Seryjni zabójcy
(124)
Historia Polski
(122)
Władcy
(121)
Arystokracja
(120)
Pisarze polscy
(120)
Uprowadzenie
(119)
Literatura
(117)
Mężczyzna
(117)
Koty
(115)
Literatura angielska
(115)
Od 1989 r.
(112)
Opowiadania polskie
(112)
Słownik
(112)
Zemsta
(112)
Filozofia
(109)
Pokaż mniej ...
Gatunek
Poradnik
(1)
Przepisy kulinarne
(1)
Dziedzina i ujęcie
Kulinaria
(1)
1 wynik Filtruj
Książka
W koszyku
Dieta szczęścia : 100 przepisów, dzięki którym uwolnisz dopaminę i pozbędziesz się zbędnych kilogramów / Tom Kerridge ; tłumaczenie Marta Januszewska. - Warszawa : Zwierciadło, copyright 2017. - 270, [2] strony : ilustracje, fotografie ; 26 cm.
Autor
Kerridge Tom. Januszewska Marta.
Forma i typ
Książki Poradniki i przewodniki
Temat
Dieta niskowęglowodanowa Dopamina Zdrowe żywienie
Gatunek
Poradnik Przepisy kulinarne
Dziedzina i ujęcie
Kulinaria
Czym jest dopamina? To kluczowa substancja chemiczna, towarzysząca sygnałom nerwowym w ośrodku przyjemności naszego mózgu. Kiedy doświadczamy przyjemności, czy to z powodu jedzenia, śmiechu, seksu, alkoholu czy hazardu, w mózgu wytwarza się dopamina. Istnieją badania, które wskazują, że niski poziom dopaminy prowadzi do obniżenia motywacji, letargu i apatii, a nawet depresji. Dieta dopaminowa oparta jest o produkty, które wspomagają wydzielanie hormonu przyjemności. Odchudzanie staje się po prostu... przyjemne. Jej twórca Tom Keridge od wielu lat zmagał się ze zbędnymi kilogramami, ale kiedy wskazówka wagi przed 40. urodzinami pokazała 190 kg, autor postanowił rozprawić się z nadwagą. Jednocześnie wiedział, że osiągnie cel tylko wówczas, gdy uda się mu wprowadzić trwałe zmiany i jeśli zachowa to co, w jedzeniu ceni najbardziej: smak i poczucie szczęścia, jakie ono daje.
brak informacji o dostępności
Ta pozycja znajduje się w zbiorach 3 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.
Filia Brudzowice
O dostępność zapytaj w bibliotece: sygn. 61 (1 egz.)
Filia Wojkowice Kościelne
O dostępność zapytaj w bibliotece: sygn. 61 (1 egz.)
Filia Żelisławice
O dostępność zapytaj w bibliotece: sygn. 61 (1 egz.)
Wyprowadzać dodatkowo:
sygnatury
identyfikatory
hasła przedmiotowe
lokalizacja
streszczenia
numer ISBN
hasło sortowania
adres wersji elektronicznej
rozmieszczenie egzemplarzy
opis fizyczny
Sortowanie zestawienia:
Sortowanie pozycji zestawienia:
Sortowanie pozycji zestawienia:
Pozycja została dodana do koszyka. Jeśli nie wiesz, do czego służy koszyk, kliknij tutaj, aby poznać szczegóły.
Nie pokazuj tego więcej