Zdrowe żywienie
Ukryj filtry
Sortowanie
Źródło opisu
Katalog księgozbioru
(26)
Forma i typ
Książki
(26)
Poradniki i przewodniki
(19)
Proza
(3)
Publikacje popularnonaukowe
(2)
Dostępność
dostępne
(20)
nieokreślona
(20)
wypożyczone
(4)
Placówka
Centrala Siewierz
(23)
Filia Brudzowice
(7)
Filia Wojkowice Kościelne
(7)
Filia Żelisławice
(7)
Autor
Dąbrowska Beata Anna
(3)
Dąbrowska Ewa (nauki medyczne)
(3)
Borkowska Paulina (dietetyk)
(2)
Głowińska Anita
(2)
Malcherek Monika
(2)
Pokaż więcej ...
Pociecha Daria
(2)
Adamson Eve
(1)
Bereta-Jankowska Anna
(1)
Białas Wojciech
(1)
Bieńkowska Katarzyna
(1)
Brownstein David
(1)
Chadwick Kat
(1)
Chodakowska Ewa (1982- )
(1)
Clark Nancy (1951- )
(1)
Galloway Jeff (1945- )
(1)
Gasik Anna
(1)
Gould Jodie
(1)
Grzesiowski Paweł (1963- )
(1)
Głowacki Łukasz
(1)
Głowińska Anita. Kicia Kocia
(1)
Januszewska Marta
(1)
Jarosz Ewa (dietetyka)
(1)
Jasiński Aleksander (ilustrator)
(1)
Kerridge Tom
(1)
Kołłajtis-Dołowy Anna
(1)
Lewandowska Agata
(1)
Lewandowska Agata (dietetyk)
(1)
Lewandowska Anna (1988- )
(1)
Makarowska Magdalena
(1)
Maćkowiak Maciej (ilustrator)
(1)
Michaels Jillian (1974- )
(1)
Mosley Michael (1957- )
(1)
Musiałowska Dominika
(1)
Nożyńska-Demianiuk Agnieszka (1964- )
(1)
Paltrow Gwyneth (1972- )
(1)
Piskała Agnieszka
(1)
Piórkowski Dariusz (1976- )
(1)
Revenvall Agnes
(1)
Rojek-Ledwoch Marzena
(1)
Romanowska Krystyna
(1)
Rybak-Dombrowska Justyna
(1)
Sadeghi Habib
(1)
Sherzai Ayesha
(1)
Sherzai Dean
(1)
Wacław Maciej
(1)
Waliś Robert (1979- )
(1)
Wilson Sarah
(1)
Wilson Sarah (1974- )
(1)
Żak Aleksandra
(1)
Pokaż mniej ...
Rok wydania
2020 - 2024
(1)
2010 - 2019
(24)
1980 - 1989
(1)
Okres powstania dzieła
2001-
(24)
Kraj wydania
Polska
(26)
Język
polski
(26)
Odbiorca
Dzieci
(4)
0-5 lat
(2)
6-8 lat
(2)
9-13 lat
(1)
Przynależność kulturowa
Literatura polska
(3)
Temat
Powieść amerykańska
(3472)
Powieść polska
(3123)
20 w.
(1637)
21 w.
(1636)
Kobieta
(1518)
Zdrowe żywienie
(-)
Pokaż więcej ...
Powieść angielska
(1488)
Literatura dziecięca
(1476)
Literatura dziecięca polska
(1146)
Literatura obyczajowa
(811)
Rodzina
(736)
Literatura młodzieżowa polska
(733)
Miłość
(721)
Polska
(682)
Tajemnica
(626)
Przyjaźń
(621)
Literatura młodzieżowa
(617)
Literatura przygodowa
(604)
Historia
(589)
Relacje międzyludzkie
(581)
Powieść obyczajowa
(551)
Literatura polska
(550)
Regionalizm
(503)
Poezja polska
(454)
Powieść kryminalna
(441)
Śledztwo i dochodzenie
(405)
Fantastyka
(397)
II wojna światowa (1939-1945)
(397)
Powieść francuska
(369)
Zabójstwo
(368)
Trudne sytuacje życiowe
(347)
Literatura młodzieżowa angielska
(330)
Sekrety rodzinne
(305)
Rodzeństwo
(299)
Zwierzęta
(273)
Powieść niemiecka
(270)
Relacja romantyczna
(266)
Małżeństwo
(259)
Biografia
(256)
Policjanci
(252)
Psychologia
(248)
Boże Narodzenie
(247)
Powieść historyczna
(247)
Uczucia
(246)
Życie codzienne
(239)
Podręcznik akademicki
(237)
Literatura młodzieżowa amerykańska
(232)
19 w.
(227)
Wybory życiowe
(227)
Dzieci
(218)
Materiały pomocnicze dla szkół
(218)
Pamiętniki polskie
(217)
Silesiana
(214)
Język polski
(213)
Żydzi
(212)
Encyklopedia
(211)
Powieść fantastyczna
(209)
Nastolatki
(206)
Osoby zaginione
(206)
Dziewczęta
(205)
Język angielski
(205)
Powieść szwedzka
(200)
Dokumenty elektroniczne
(199)
Poradnik
(198)
Dramat polski
(197)
Wydawnictwa dla dzieci i młodzieży
(191)
Dziecko
(186)
Psy
(185)
Wojna 1939-1945 r.
(181)
Wydawnictwa dla dzieci
(179)
Dokumenty dźwiękowe
(168)
Biografie
(166)
Przestępczość zorganizowana
(166)
Magia
(164)
Powieść rosyjska
(164)
Matki i córki
(162)
Bajka
(157)
Severiana
(156)
Polityka
(152)
Ludzie a zwierzęta
(145)
Socjologia
(139)
Kultura
(138)
Powieść sensacyjna
(136)
Dziennikarze
(135)
Publicystyka polska
(129)
Prywatni detektywi
(124)
Seryjni zabójcy
(124)
Arystokracja
(123)
Historia Polski
(122)
Pisarze polscy
(122)
Władcy
(122)
Uprowadzenie
(119)
Literatura
(118)
Mężczyzna
(117)
Koty
(115)
Literatura angielska
(115)
Od 1989 r.
(112)
Opowiadania polskie
(112)
Słownik
(112)
Zemsta
(112)
Filozofia
(109)
Pokaż mniej ...
Gatunek
Poradnik
(19)
Przepisy kulinarne
(8)
Książka kucharska
(7)
Publikacja bogato ilustrowana
(4)
Opowiadania i nowele
(3)
Pokaż więcej ...
Opracowanie
(1)
Poradniki
(1)
Wydawnictwa dla dzieci i młodzieży
(1)
Pokaż mniej ...
Dziedzina i ujęcie
Medycyna i zdrowie
(18)
Kulinaria
(12)
Styl życia, moda i uroda
(4)
Kultura fizyczna i sport
(2)
26 wyników Filtruj
Książka
W koszyku
Zespół nieszczelnego jelita : ukryta przyczyna Twoich dolegliwości : samodzielna diagnostyka i eliminowanie źródła przewlekłych chorób / David Brownstein, Jodie Gould ; [tłumaczenie Łukasz Głowacki]. - Białystok : Wydawnictwo Vital, 2019. - 265 stron : ilustracje ; 21 cm.
Autor
Brownstein David. Gould Jodie. Głowacki Łukasz.
Forma i typ
Książki Poradniki i przewodniki
Temat
Choroby układu pokarmowego Dieta lecznicza Jelita Zdrowe żywienie
Gatunek
Poradnik
Dziedzina i ujęcie
Medycyna i zdrowie
Ludzie są coraz bardziej świadomi wpływu prawidłowo funkcjonujących jelit na zdrowie całego organizmu. Tymczasem powszechnie występująca dolegliwość, wywoływana przez toksyny i szkodliwe produkty przemiany materii, które dostają się do krwiobiegu – zespół nieszczelnego jelita – wciąż bywa rzadko zdiagnozowana. Jeśli …cierpisz na bezsenność, …masz problemy skórne, …dręczą cię zgaga, refluks i nietolerancja pokarmowa… ta książka może ci pomóc! Znajdziesz tu opis syndromu, porady, jak z nim walczyć, a także 150 przepisów na dania, napoje i dodatki sprzyjające kuracji.
aktualnie wypożyczona
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Centrala Siewierz
Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. 61 (1 egz.)
Książka
W koszyku
Zdrowe koktajle : aktywna, pełna energii, szczupła/ Ewa Chodakowska ; Marta Kielak ; Lefteris Kavoukis - Warszawa : Edipresse Polska SA, 2017. - 255 [1] Strona : ilustracje kolorowe ; 21,5 cm.
Autor
Chodakowska Ewa (1982- ).
Forma i typ
Książki Poradniki i przewodniki
Temat
Chodakowska Zdrowe żywienie Kucharstwo i przetwórstwo
Gatunek
Poradnik
Dziedzina i ujęcie
Kulinaria
100 przepisów dla niej, dla niego, dla całej rodziny! Przepisy na koktajle śniadaniowe, przekąski ( idealne na drugie śniadanie lub podwieczorek), health&beauty, a także dla panów. Nasze codzienne posiłki powinny bazować na warzywach i owocach, które są źródłem witamin, składników mineralnych, błonnika, antyoksydantów, jak również wody. Ich zalety można wymieniać bez końca. Koktajle to bomba witaminowa i zarazem pyszne orzeźwienie, również w ciągu dnia. Komponujcie koktajle stosownie do Waszych potrzeb, smaków i godzin posiłków. Książka dostarczy Wam mnóstwa cennych inspiracji, jak dzięki świeżym składnikom zachować najwięcej ich wartości odżywczej. Zmiksujmy razem coś pysznego! [Okładka]
dostępna do wypożyczenia
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Centrala Siewierz
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 641 (1 egz.)
Książka
W koszyku
Dieta warzywno-owocowa dr Ewy Dąbrowskiej : przepisy / Beata Anna Dąbrowska ; wprowadzenie Ewa Dąbrowska. - Dodruk, wznowienie. - Kraków : Wydawnictwo WAM, 2018. - 206 stron : fotografie ; 24 cm.
Autor
Dąbrowska Beata Anna. Dąbrowska Ewa (nauki medyczne).
Forma i typ
Książki Poradniki i przewodniki
Temat
Dieta owocowo-warzywna Zdrowe żywienie
Gatunek
Książka kucharska
Dziedzina i ujęcie
Kulinaria Medycyna i zdrowie
Pokochaj warzywa, zioła, przyprawy, kiszonki. Przejmij kontrolę nad swoim zdrowiem. Naucz się dbać o jakość, a nie ilość jedzenia. Poznawaj nowe smaki i wybieraj spośród mnóstwa pomysłów. "Autorką książki Przepisy diety warzywno-owocowej doktor Ewy Dąbrowskiej jest moja wspaniała synowa Beata. Ma ona wspaniały dar – z łatwością tworzy ciekawe kompozycje potraw, które spełniają kryteria mojej diety. Z radością polecam tę książkę." Dr Ewa Dąbrowska
dostępna do wypożyczenia
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Centrala Siewierz
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 641 (1 egz.)
Książka
W koszyku
Dieta warzywno-owocowa dr Ewy Dąbrowskiej : przepisy na wychodzenie / Beata Anna Dąbrowska, Paulina Borkowska ; współpraca Ewa Dąbrowska. - Kraków : Wydawnictwo WAM, 2018. - 269 strony : ilustracje ; 24 cm.
Autor
Dąbrowska Beata Anna. Dąbrowska Ewa (nauki medyczne). Borkowska Paulina (dietetyk).
Forma i typ
Książki Poradniki i przewodniki
Temat
Dieta owocowo-warzywna Zdrowe żywienie
Gatunek
Przepisy kulinarne Poradnik
Dziedzina i ujęcie
Kulinaria Medycyna i zdrowie
Od postu do pełnowartościowego odżywiania - smacznie i prosto! Ta książka to jedyna na rynku pozycja zawierająca zbiór przepisów na prawidłowe i zdrowe wyjście z diety warzywno-owocowej! Znajdziesz w niej: - informacje dotyczące kolejnych etapów wychodzenia z postu – pełny program w jednym miejscu, - 115 doskonałych przepisów zgodnych z protokołem wyjścia z diety, - listę produktów niezbędnych do przeprowadzenia każdego z etapów wychodzenia, - przykładowe zestawy menu, - sprytne wskazówki, porady dietetyczne i triki na właściwe odmierzanie składników i porcji posiłków. Wszystko, co musisz wiedzieć o zdrowej diecie i wychodzeniu z postu warzywno-owocowego - zebrane w jednym miejscu Wraz z poprzednimi tomami książka ta tworzy spójny program dietetyczny, który ułatwia trwałą zmianę nawyków żywieniowych. Dostarczając praktycznych przepisów kulinarnych na okres wychodzenia z diety warzywno-owocowej, uzupełnia też istotną lukę w publikacjach poświęconych tej diecie. Serdecznie polecam! dr Ewa Dąbrowska
dostępna do wypożyczenia
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Centrala Siewierz
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 641 (1 egz.)
Książka
W koszyku
Dieta warzywno-owocowa dr Ewy Dąbrowskiej i co dalej / Beata Anna Dąbrowska ; współpraca Ewa Dąbrowska, Paulina Borkowska, Justyna Rybak-Dombrowska, Agnes Revenvall, Dariusz Piórkowski. - Kraków : Wydawnictwo WAM, 2018. - 253 strony : ilustracje ; 24 cm.
Autor
Dąbrowska Beata Anna. Dąbrowska Ewa (nauki medyczne). Borkowska Paulina (dietetyk). Rybak-Dombrowska Justyna. Revenvall Agnes. Piórkowski Dariusz (1976- ).
Forma i typ
Książki Poradniki i przewodniki
Temat
Dieta owocowo-warzywna Zdrowe żywienie
Gatunek
Poradnik
Dziedzina i ujęcie
Medycyna i zdrowie
Czy chcesz, aby efekty diety warzywno-owocowej dr Ewy Dąbrowskiej towarzyszyły Ci już przez całe życie? Kontynuacja bestsellerowego zbioru przepisów do diety dr Ewy Dąbrowskiej to zestaw konkretnych wskazówek oraz metod, które pomogą Ci prawidłowo wyjść z postu i wprowadzić zmiany we wszystkich aspektach Twojego życia. Spójrz na nie i na swoją dietę holistycznie. Czytając tę książkę, poznasz: 5 filarów zdrowego odżywiania, które staną się podstawą Twojej diety, powody, dla których nie możesz schudnąć i pozbyć się problemów ze zdrowiem, "tajemne" metody dietetyków przedstawione w czytelny sposób, reguły prawidłowego i świadomego komponowania posiłków, zasady efektywnej aktywności fizycznej i sekret trwałej motywacji. Raz na zawsze przejmij kontrolę nad swoim zdrowiem, sylwetką i... całym życiem! Niniejsza książka, którą z serca polecam, jest holistycznym spojrzeniem na człowieka. Znajdziemy tu rozdziały opracowane przez dietetyka klinicznego, trenera personalnego, duszpasterza, a nawet trenera rozwoju osobistego, który pomoże znaleźć motywację do podejmowania wyzwań. dr Ewa Dąbrowska
dostępna do wypożyczenia
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Centrala Siewierz
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 61 (1 egz.)
Książka
W koszyku
Optymalna dieta dla biegaczy : jedz zdrowo i biegnij po sukces / Jeff Galloway, Nancy Clark ; [tłumaczenie Wojciech Białas]. - Gliwice : Wydawnictwo Helion, copyright 2019. - 232 strony : ilustracje ; 24 cm.
(Septem)
Autor
Galloway Jeff (1945- ). Clark Nancy (1951- ). Białas Wojciech.
Temat
Biegi Sportowcy Zdrowe żywienie Dietetyka
Gatunek
Poradnik
Dziedzina i ujęcie
Kultura fizyczna i sport
brak informacji o dostępności
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Centrala Siewierz
O dostępność zapytaj w bibliotece: sygn. 641 (1 egz.)
Wyprowadzać dodatkowo:
sygnatury
identyfikatory
hasła przedmiotowe
lokalizacja
streszczenia
numer ISBN
hasło sortowania
adres wersji elektronicznej
rozmieszczenie egzemplarzy
opis fizyczny
Sortowanie zestawienia:
Sortowanie pozycji zestawienia:
Sortowanie pozycji zestawienia:
Pozycja została dodana do koszyka. Jeśli nie wiesz, do czego służy koszyk, kliknij tutaj, aby poznać szczegóły.
Nie pokazuj tego więcej